Başınız ağrıyorsa yastığınızı değiştirin
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, sağlık için yastık seçiminin önemli olduğunu açıkladı
26 Ekim 2009 , Pazartesi 04:00
Prof. Faruk Yorulmaz “Uygun pozisyonda yatmamak ve uygun olmayan bir yastık seçimi, baş ağrısı, kaslarda tutulma, horlama, uyku sırasında zaman zaman nefes alamama gibi ciddi sorunlara yol açan şikayetleri ortaya çıkarabilir” dedi. Prof. Dr. Yorulmaz, ideal yastık tarifini de şöyle yaptı: “Yastığın yüksekliği baş ağırlığı üzerindeyken 15-18, genişliği 50, uzunluğu ise 70 santimetre olmalıdır.”
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Tek gecede kişiliği komple değişti: Gece yatanla sabah kalkan aynı kişi değil! 18 ay sonra şok eden gerçek ortaya çıktı, meğer o yüzdenmiş!
- Uzmanı açıkladı: Alerjik reaksiyonlar gün geçtikçe artıyor
- Kadınlara parmak ısırtacak 10 öneri! Onları baştan çıkarmak sizin elinizde
- Uzmanı uyardı: Baş ağrısı ve halsizlik belirtilerine dikkat! En çok orta yaşlı kadınları etkiliyor
- O ildekiler maskesiz dışarı çıkmasın! 2,5 mikronun altında kalan partiküller kana karışıp çeşitli sağlık risklerine neden oluyor!