Giriş
Çeyrek bardak içende kolesterolden eser kalmıyor! Bu kez kabuğu değerlendi: Sarımsakla karışınca vücudu zımba gibi yapıyor
Doğada mucizevi pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinler içerisinden kimilerini tek başına tüketmek son derece faydalı olurken bazılarını bir araya getirerek mucizevi etkiler yakalanabiliyor. Özellikle kabuğu değerlenen o besini alıp sarımsağa eklediğinizde ve kaynattığınızda vücudu zımba gibi yapıyor. İşte mucizelerle dolu ve şifa kaynağı o içecek tarifi ve vücudumuz üzerindeki etkileri...
Limonlu sarımsak çayı, sağlık için son derece faydalı bir içecek olarak biliniyor. Hem limonun hem de sarımsağın sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi bulunuyor ve bu ikili bir araya geldiğinde güçlü bir doğal ilaç haline geliyor. Özellikle faydaları saymakla bitmeyen ve antibiyotik etkiler gösteren iki besinin bir araya gelmesi, vücuda vitamin depolayıp her türlü rahatsızlığın ortadan kalkmasına yardımcı oluyor. www.posta.com.tr
KOLESTEROLÜ DAMARDAN SİLİP ATIYOR
Limon ve sarımsak, vücuttaki kötü huylu kolesterolü silip atmak için sıklıkla tüketilmesi önerilen besinler arasında yer alıyor. Sevilen ve her türlü hastalığa karşı kalkan görevi gören limon ve sarımsak, bir araya getirilip tüketildiğinde türlü şifalar saçıyor.
Bu besini düzenli olarak tüketenlerde kolesterol ve damar yağlanmasından eser kalmıyor, tıkalı damarları da açılıyor. Elbette ki tüketim öncesi bir uzman onayı almak büyük önem taşıyor.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Limon ve sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendiren bileşikler içeriyor. Sarımsak, antimikrobiyal ve antiviral özelliklere sahip olduğu için vücudu enfeksiyonlardan korumaya yardımcı oluyor.
Doğal antibiyotik ismi ile de bilinen bu sebze limonla da bir araya geldiğinde türlü sağlık avantajları sağlıyor. Limon zengin bir C vitamini kaynağı olarak bağışıklık sistemini destekliyor.
HÜCRESEL HASARI AZALTIYOR, CİLDİ GENÇLEŞTİRİYOR
Hem limon hem de sarımsak, antioksidanlar açısından zenginlik gösteriyor. Antioksidanlar, serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabiliyor ve yaşlanma belirtilerini geciktirici etki sağlıyor. Bu sayede sağlıklı, genç ve güzel bir cilt görünümü korunabiliyor.
KALBİ KORUYUP KAN BASINCINI DÜŞÜRÜYOR
Sarımsak, kan basıncını düşürebilecek ve kolesterol seviyelerini dengeleyebilecek bileşikler içeriyor. Limon ise kalp sağlığını destekleyen potasyum ve C vitamini açısından zenginlik gösteriyor. Bu nedenle, limonlu sarımsak çayı düzenli olarak tüketildiğinde, kardiyovasküler sağlık üzerinde olumlu etkiler sağlıyor.
TÜM ŞİŞLİKLERİNİZDEN KURTULACAKSINIZ!
Limonlu sarımsak çayı, vücudu temizleyebilecek ve detoksifiye edebilecek özelliklere sahip oluşuyla da dikkat çekiyor. Sarımsak, karaciğeri temizlemeye yardımcı olabilirken, limon da sindirim sistemini uyararak toksinlerin atılmasını kolaylaştırabiliyor.
SİNDİRİMİ DESTEKLEYİP KİLO VERMEYİ HIZLANDIRIYOR
Özel olarak hazırlanan bu mucize çay, sindirim sistemini düzenleyebiliyor ve sindirim sorunlarını hafifletebiliyor. Özellikle, limonun sindirim üzerinde uyarıcı etkisi bulunurken, sarımsak sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırabiliyor.
Limonlu sarımsak çayını düzenli olarak tüketmek, genel sağlığı iyileştirebiliyor ve vücudu koruyucu bir kalkan olarak güçlendirebiliyor. Herhangi bir sağlık durumu veya ilaç kullanımı söz konusuysa, öncelikle bir sağlık uzmanına danışmak önem taşıyor.
NASIL YAPILIR?
Limonlu sarımsak çayını yalnızca 3 malzeme ile yapmak mümkün oluyor. Bu içeceği yapmak için;
- 1 limonun kabuğu
- 1-2 diş sarımsak
- 1.5 litre su yeterli oluyor.
Limon kabuğunu ve sarımsağı aynı anda su içerisine alıp 15 dakika kadar kaynattıktan sonra dinlendirip süzerek tüketmek mümkün. Tercihe bağlı olarak lezzet katmak için bal, zencefil gibi besleyici farklı besinlerden de faydalanılabiliyor.