Giriş
Pazarda kapış kapış satılıyor! Demeti 30 TL: Kalp damarlarını anında açıp akciğerleri temizliyor, yiyen 100 yaşını görüyor!
Bitkiler, doğanın bize vermiş olduğu en büyük şifa kaynakları olarak görülüyor. Pek çok bitki yedikçe yediren lezzetleri ve sağlığa olan faydaları ile biliniyor. Babaannelerimizin severek tükettiği bu bitki sayesinde 100 yaşını aşkın bir ömür sürmek de mümkün oluyor. İşte yiyeni asırlık yapan o mucizevi bitki...
Tere, baharat olarak kullanılan, küçük yeşil yapraklara sahip, hoş bir kokuya ve lezzete sahip bir bitkidir. Birçok yemekte garnitür olarak veya salata içeriğinde kullanılan tere, aynı zamanda sağlık açısından da birçok faydaya sahiptir. İşte mucizeleri saymakla bitmeyen terenin vücudumuza faydaları! www.posta.com.tr
ANTİOKSİDANLARLA DOLU
Tere, antioksidan açısından zengin bir bitkidir. Antioksidanlar vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerine karşı korur ve hücresel hasarı azaltabilir. Bu sayede, tere tüketmek yaşlanma belirtilerini azaltabilir ve birçok hastalığa karşı koruma sağlayabilir.
BAĞIŞIKLIĞI ÇELİK GİBİ YAPIYOR
Tere, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olabilir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde vücudu enfeksiyonlara karşı korur ve hastalıklara karşı direnci artırır. A, C ve K vitamini zengini olan tere sayesinde hastalıktan uzak bir ömür sürdürmek mümkün olur.
İLTİHABIN KÖKÜNÜ KURUTUYOR
Tere, anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Bu özellikler sayesinde iltihaplanmayı azaltabilir ve inflamatuar hastalıkların etkilerini hafifletebilir. Özellikle romatizmal hastalıklarda ve eklem ağrılarında tere kullanımı faydalı olabilir.
SOLUNUM KANALLARINI AÇIYOR
Tere, solunum yolu sağlığını destekleyebilir. İçerdiği uçucu yağlar ve antioksidanlar sayesinde, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu etki gösterebilir.
SİNDİRİM DOSTU
Tere, sindirim sistemi sağlığını destekleyebilir. Lif bakımından zengin olması sindirim sistemini düzenler ve sindirim sağlığını iyileştirir. Aynı zamanda sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırarak sindirimi kolaylaştırır.
KAN BASINCINI DENGELİYOR
Tere, kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir. İçerdiği potasyum, kan damarlarının genişlemesine yardımcı olarak kan basıncını düşürebilir ve kardiyovasküler sağlığı destekleyebilir.
Bu dengeleme sayesinde kalp damarlarını da doğru basınçla açarak genel sağlığa katkıda bulunabilir.
Tere, lezzetli olduğu kadar sağlık açısından da son derece faydalı bir bitkidir. Günlük beslenme düzenine tere eklemek, vücudunuzun sağlığını desteklemenin harika bir yoludur. Ancak herhangi bir sağlık durumu veya hassasiyetiniz varsa, tere veya diğer bitkisel takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Özellikle sigara içen kişilerin kullanması gerektiği bir besin olan tere kaynar suda bekletildikten sonra tüketilerek solunum yolu enfeksiyonlarını önlemektedir.