Güzelliğin sırrı 'uykuda'

Yapılan bir araştırmaya göre; gece iyi uyumamak kişileri çirkinleştiriyor

Güzelliğin sırrı 'uykuda'

İsveç'teki Stocholm Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre; gece iyi uyumamak kişileri çirkinleştiriyor. İyi uyuyan kişiler ertesi gün daha güzel ve çekici gözüküyor.

Uzmanlar günde en az 6, en fazla 8 saat uyumayı öneriyor.