Kalsiyum Haberleri - Son Dakika Güncel Kalsiyum Haberleri

Sabahları bir kaşık yiyenin kemikleri beton gibi oluyor! Gün boyu zinde kalmayı sağlıyor

17.05.2024

Sabah kahvaltılarına, bazı tatlılara lezzet katan pekmez, sabah aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilince verdiği faydayı tahmin bile edemezsiniz. Başta kalsiyum eksikliğini gidermek için oldukça faydalı olan pekmez, kansızlığa da iyi geldiği gibi içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde de vücuda enerji veriyor.

Günlük tuz tüketimi böbrek taşı ihtimalini azaltıyor

16.05.2024

Üroloji Uzm. Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Yücel Boz, her 10 kişiden birinin hayatı boyunca bir kez böbrek taşı yaşayabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.

Faydalı diye bardak bardak içiyoruz ama damarlara kolesterol yüklüyor! Bağırsakları bozup cildi pul pul döküyor, demir eksikliğine sebep oluyor!

16.05.2024

Çocukluğumuzdan beri sağlıklı bir besin kaynağı olarak bildiğimiz süt, dünyanın her yerinden ve her yaştan için temel bir besindir. Yüzyıllardır sağlığa ve özellikle de kemiklerimize yararları ile bildiğimiz bu içecek, en şifalı doğal içecekler arasında kabul edilir. Süt, kalsiyum, D vitamini ve protein gibi temel besin maddelerini içerisinde bolca bulunduran bir kaynaktır ancak aşırı süt tüketiminin sağlık açısından olumsuz etkileri olabilir. Peki, süt içmek bize en fazla ne yapabilir? Yanıtına siz de şaşıracaksınız...

Normal doğum bağırsakları etkiliyor

15.05.2024

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şirin Güven, ''Normal doğum, bağırsak mikrobiyotasını destekliyor . Dost bakteriler ve zararlı bakteriler denge halinde ise vücut sistemlerimiz de sağlıklıdır'' dedi.

B1,B2,B3 ve demir zengini: Vücuda girdiği an kana karışan tek besin

15.05.2024

Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayan pekmez, içeriğindeki demir ve kalsiyum nedeniyle kemik gelişimini sağlıyor, kansızlığa iyi geliyor. Bağışıklık güçlendiren pekmea hastalıklara karşı da koruma sağlıyor. Ancak pekmez alırken ve tüketirken bazı basit kurallara uymak gerekiyor.

Peynirden ve yoğurttan bile önce tüketilen en güçlü kalsiyum deposu oymuş! Yiyen 100 yaşına kadar yaşıyor, peygamber darısı ismiyle biliniyor

15.05.2024

Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek hepimizin en büyük gayesi. Özellikle bazı besinler, yüzyıllardır tüketiliyor ama hem tadına doyum olmuyor hem de şifası say say bitmiyor. İşte o mucizelerle dolu, 'peygamber darısı' olarak da bilinen o kalsiyum deposu besin kaynağı!

Aman dikkat: Erkek bebeklerde daha sık görülüyor, ufak bir şişlik sanılsa da beyin gelişimini etkiliyor!

14.05.2024

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Alp Özgün Börcek, kraniyosinostoz hastalığı ve cerrahi müdahaleler üzerine açıklamalarda bulundu. Kraniyosinostozun kafatası sütürlerinin erken kapanması sonucu meydana gelen ve bebeklerde kafatası şekil bozukluklarına yol açan bir durum olduğunu kaydeden Börcek, “Bu hastalık, her 2 bin doğumdan birinde görülebilmekte olup, erkek bebeklerde kızlara göre daha sık rastlanmaktadır” dedi.

Kahvaltı sofrasından asla eksik etmeyin! Kemikleri beton gibi güçlendirip protein, B vitamini, çinko, kalsiyum ne varsa vücuda yüklüyor!

14.05.2024

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan pek çok besin bulunur. Bir besin var ki sabah akşam fark etmeksizin bayıla bayıla yiyoruz ancak en sağlıklısından haberimiz yok! Severek tükettiğimiz peyniri çok daha sağlıklı kılan, vücudu vitamin bombardımanına tutan o mucize peynir türü bakın neymiş...

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu açıkladı: Sağlıklı diye yiyoruz ama en faydalı pekmez türü oymuş

14.05.2024

Pekmez, üzüm, incir, dut gibi meyvelerin suyunun kaynatılması ve ardından yoğunlaştırılmasıyla elde edilen bir tatlıdır. Türkiye'de yaygın olarak tüketilir. Genellikle kahvaltıda veya tatlı niyetine tüketilir. Pekmez, doğal bir tatlandırıcı olarak da kullanılır ve sağlıklı bir alternatif olarak görülür, çünkü rafine şeker içermez ve meyve özlerinden elde edilir. Ayrıca pekmez, demir ve kalsiyum gibi mineraller ile B vitaminleri açısından zengin bir besin kaynağıdır. Peki, hangi pekmez nelere faydalı biliyor musunuz?

Güneş ışığının hediyesi D vitamini

13.05.2024

Dünyada 1 milyara yakın kişide görülen D vitamini eksikliği ülkemizde de çok yaygın. D vitamini doğada iki formda bulunur. Güneş ışınlarının deride sentezi sonucu D3 formu, beslenme sayesinde de D2 formu sağlanır. D3 formunun vücut dolaşımında kalma süresi D2 formunun 2 katından fazladır.

Bahar yorgunluğunu sofranızda atın

12.05.2024

Yağmurlu, soğuk kış günlerinin ardından gelen daha güneşli, daha sıcak günler pek çok kişi için “yorgun, bitkin, neşesizlik” yakınmalarına yol açarken, diyetisyen Hande Selin Ok, “Bahar yorgunluğu” olarak adlandırılan bu duruma karşı “beslenme formülü” önerdi. Ok, “Şeker ve şekerli yiyecekleri azaltın, yerine günde 2-3 porsiyon taze ve kuru meyve tüketin, bol sıvı alın. Sofranıza bahar gelsin” dedi.

7 bin yıldır Amerika'da kullanılıyor: Kalsiyumda yumurta ve sütü sollayan tek besin!

10.05.2024

Kalsiyum kemik sağlığı için çok önemli bir madde. Süt ve yumurta dışında kalsiyum içeren besinler merak ediliyor. Peki en fazla kalsiyum içeren doğal besinler neler? Antioksidan deposu ve kalsiyum içeren besinleri listeledik. Fasulye ve börülce gibi baklagiller protein ve kalsiyum içerir. İşte detaylar...

Samsun'un beyaz incisi! Peynirden bile kuvvetli kalsiyum deposu, kemikleri çelik gibi güçlendiriyor! Vücudu zımba gibi yapan da oymuş

10.05.2024

Samsun’un Kavak ilçesinde üretilen salebin markalaştırılıp, gelecek nesillere ulaştırılması için eğitim programı düzenlendi. Kavak salebi hakkında gerçekleştirilen bu programda bu mucize besinin faydalarına da değinildi. İşte kavak salebinin mucizeleri...

Yediğimiz içtiğimiz her şeye karışıyor: Mikroplastik tehlikesine aman dikkat!

9.05.2024

Halk Sağlığı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Emin Dinççağ, hayatın her aşamasında kullanılan ‘mikroplastiğin’ halk sağlığı sorunu ve en ciddi çevre kirleticisi olduğunu belirterek, “İnsanın üreme sistemi üzerine olumsuz etkileri olabileceği, otoimmün hastalıklara yol açabileceği ve Alzheimer gibi hastalıkları tetikleyebileceği şeklinde düşünceler mevcut” dedi.

Kalsiyum, demir ve manganez zengini! Demeti 30 TL: Limon ve sarımsağı tarihe gömüyor, dünyanın en güçlü doğal antibiyotiği oymuş!

9.05.2024

Baharatlar hem yemekleri lezzetlendirmek hem de dertlerimize deva bulmak için yüzyıllardır başvurduğumuz mucizevi besin kaynakları olarak öne çıkıyor. Bu besinlerin her biri farklı bir derdimize deva oluşuyla da dikkat çekiyor. Bir baharat var ki onun tazesini tüketen özellikle şifa buluyor. İşte her derde deva, limonu ve sarımsağı bile sollayan dünyanın en güçlü doğal antibiyotiği!

Herkes bu karışımı konuşuyor: Tüketmeyen pişman oluyor! Yoğurda limon suyu ekleyip yerseniz bakın ne oluyor

9.05.2024

Yoğurt, her sofrada yer alan ve faydaları saymakla bitmeyen bir besindir. Protein, kalsiyum ve probiyotik bakımından zengin olan yoğurt, sağlığımız için birçok açıdan önemlidir. Peki, yoğurda limon suyu ekleyip yerseniz ne olur? Bu haberde, yoğurda limon suyu eklemenin faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları inceleyeceğiz.

Anında zehirlenebilirsiniz! Dondurmayı böyle tüketmek sağlığınızı bozuyor

8.05.2024

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte açılan dondurma sezonu, hem çocukların hem de yetişkinlerin yüzünü güldürüyor. Bu lezzetli gıda, kavurucu sıcaklara kısa bir mola vermek isteyenlerin ilk tercihi oluyor. Kalsiyum, fosfor, demir ve çinkonun yanı sıra A, B, C, D ve gibi birbirinden önemli vitaminleri de içeriyor. Fakat dondurmanın tüketimine de oldukça dikkat etmek gerekiyor. Yanlış şekilde tüketildiği zaman zehirlenme gibi ciddi sağlık problemlerine yol açabiliyor.

Turistler akın akın onu almaya geliyor: Kilosu 500 liradan satılıyor, tıkalı damarları tek seferde tertemiz yapıyor

8.05.2024

Her yıl Türkiye'ye farklı ülkelerden pek çok turistin geldiği görülüyor. Bir besin var ki pek çok turistin özellikle onu almak için ülkemizi ziyaret ettiği söyleniyor! İşte lezzeti ve faydaları dünyaya mâl olmuş, kilo kilo alınan o besin kaynağı ve özellikleri...

Kur'an-ı Kerim'de de adı geçiyor! Kalsiyum ve magnezyum deposu: Kan şekerini dengeleyip kabızlığın kökünü kazıyor!

8.05.2024

Sağlığımız için yararlı pek çok besin kaynağı, Kur'an-ı Kerim içerisinde öneriliyor. Bu besinler arasında bir tanesi var ki magnezyum ve kalsiyum zengini, kan şekerini koruyup sindirimi de destekliyor! İşte faydaları say say bitmeyen o mucize sebze...

Pazar tezgahında ön sırada yerini aldı! En güçlü C vitamini kaynağı ama kimse bilmiyor: Vücuda kalsiyum, magnezyum, fosfor yüklüyor

8.05.2024

Türkiye'nin üretim merkezlerinden Mersin'de örtü altında iki farklı ürün üretimi yapan çiftçiler, üzümden önce bağların altlarına diktikleri fasulyede hasada başladı. Taze fasulye vücuda olan faydalarıyla da çok dikkat çekiyor. Çünkü mevsiminde yenen taze fasulye, kanserden kalp hastalığına kadar pek çok sorun için güç kalkanı oluşturuyor.

Her sabah bir kaşık içenin kemikleri beton gibi oluyor! Gün boyu enerji veriyor

8.05.2024

Sabah kahvaltılarına, bazı tatlılara lezzet katan pekmez, sabah aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilince verdiği faydayı tahmin bile edemezsiniz. Başta kalsiyum eksikliğini gidermek için oldukça faydalı olan pekmez, kansızlığa da iyi geldiği gibi içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde de vücuda enerji veriyor.

Nohutu bir gece önceden ıslatma derdine son! Bu yöntem ile nohutlar anında lokum gibi oluyor, suyuna eklemek yetiyor

7.05.2024

Türk mutfağının olmazsa olmaz besinleri arasında yer alan nohut lif, magnezyum, kalsiyum açısından zengin bir besin kaynağı. Özellikle sulu yemek formunda tercih edilen nohutun pişirme işleminden önce yumuşamış olması gerekiyor. Ancak aşağıda yer alan basit yöntemlerle nohutu ıslatmaya gerek kalmadan tüketebilmek mümkün.

Çimentoya teknoloji kattı! Betonun ömrünü 100 yıla çıkardı

7.05.2024

birleşince klasik formunun çok ötesine geçti. Dünya çimento üretiminde söz sahibi olan Türkiye, bu noktada başı çeken ülkelerden. İnovatif ürünleriyle en çok dikkat çeken yerli şirket ise Sabancı Topluluğu çatısı altındaki Çimsa.

Çimentoya teknoloji kattı! Betonun ömrünü 100 yıla çıkardı

7.05.2024

Çimento, teknolojiyle birleşince klasik formunun çok ötesine geçti...

B1,B2,B3 ve demir zengini: Vücuda girdiği an kana karışan tek besin

6.05.2024

Vücudun kalsiyum ihtiyacını karşılayan pekmez, içeriğindeki demir ve kalsiyum nedeniyle kemik gelişimini sağlıyor, kansızlığa iyi geliyor. Bağışıklık güçlendiren pekmez hastalıklara karşı da koruma sağlıyor. Ancak pekmez alırken ve tüketirken bazı basit kurallara uymak gerekiyor.