Giriş
Stres
Stres Haberleri
Son dakika stres haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan stres gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan stres haber sayfamızda...
Kozmetikte yeni dalga: Duygusal cilt bakımı
3.05.2024
Artık bir cilt ürünü alırken müşterilerin dikkat ettiği kriterlere yenisi eklendi: Ruh haline de iyi gelmesi! Bu yeni akıma, ‘nörokozmetik’ deniyor. Anlatıyorum... Kadınların ruh haline iyi gelen eşyalarından biri de makyaj ve bakım çantası, malum.
Kistler, myomlar kol kola
3.05.2024
Alsalar mı, dursa mı orada? Zarar verir mi, yok sayamaz mıyız? Ne yapacak, elinden en fazla ne gelir ki? Kistlerle, myomlarla restleşmeyelim. Sağlık üzerine kumar olmaz. Doktorumuza güvenelim.
Uzmanından uyarı:İnme riskini azaltmak için tuz ve doymuş yağlardan uzak durun
2.05.2024
Artçı inmelerden korunmanın yollarına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Emre Çevik, “Artçı inmelerden korunmanın anahtarının, birincil inme risk faktörlerini yönetmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmektir. Dengeli bir diyet benimseyin. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketin. Tuz ve doymuş yağ alımınızı sınırlayın” dedi.
Kafasına sürenin 1 gecede saçı 3 kat çoğalıyor! Evde hazırlanan 3 malzemeyle saç çoğaltıcı kür
2.05.2024
Saç dökülmesinin birçok nedeni olabileceği gibi en belirgin nedenleri arasında stres ve mevsim geçişleri yer alıyor. Saçlarınızı geri kazanmak için ise çok paralar harcamanıza gerek yok. Evde bulunan basit birkaç malzeme ile mucizeler yaratabilirsiniz.
Uzmanı uyardı: Doğurganlığı arttıracak beslenme önerileri
1.05.2024
Jinekolog Kağan Açıkgözoğlu doğurganlığı etkileyen faktörlere dikkat çekerken, hamile kalmada sperm ve yumurta kalitesinin, sperm ve yumurta kalitesinde de beslenmenin önemli rolü olduğunu söyledi. Uzm. Dr. Akıçgözoğlu, “Kadınlar hayatı boyunca oluşacak tüm yumurta sayısı genetik olarak belirlenmiş olarak dünyaya gelirler. Sonradan bu sayıyı artıracak önlemler alamazlar. Ancak yumurtalarının kalitesini iyileştirmek ve bunu yaparak doğal olarak gebe kalmayı kolaylaştırmak için atabilecekleri adımlar var” diyerek önerilerde bulundu.
Bebek sahibi olmak isteyenler dikkat! Uzmanı o sihirli besinleri açıkladı: Özellikle kadınlar bol bol yesin!
1.05.2024
Jinekolog Kağan Açıkgözoğlu doğurganlığı etkileyen faktörlere dikkat çekerken, hamile kalmada sperm ve yumurta kalitesinin, sperm ve yumurta kalitesinde de beslenmenin önemli rolü olduğunu söyledi. Uzm. Dr. Akıçgözoğlu, “Kadınlar hayatı boyunca oluşacak tüm yumurta sayısı genetik olarak belirlenmiş olarak dünyaya gelirler. Sonradan bu sayıyı artıracak önlemler alamazlar. Ancak yumurtalarının kalitesini iyileştirmek ve bunu yaparak doğal olarak gebe kalmayı kolaylaştırmak için atabilecekleri adımlar var” diyerek önerilerde bulundu.
Huzursuz bağırsak sendromu kilo vermeyi engelliyor!
30.04.2024
Günümüzde birçok kişi, kilo verme konusunda çeşitli zorluklarla karşılaşıyor. "Bu durumun altında yatan nedenlerden biri de huzursuz bağırsak sendromu olabilir" diyen Uzm. Dyt. Sena Çalışkan, huzursuz bağırsak sendromunun kilo verme sürecini etkileyebileceğini belirterek “Huzursuz bağırsak sendromu, sindirim sistemindeki sorunlar nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle karın ağrısı, gaz, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak birçok kişi bu belirtileri kilo verme ile ilişkilendirmez ve doğru teşhis konulmazsa kilo verme çabaları da başarısız olabilir” diye konuştu.
Pul pul dökülmeyi anında bitiriyor! Egzamadan eser kalmıyor
30.04.2024
Ezgama problemi yaşayan bir çok kişinin günlük yaşantısı olumsuz etkilenir ve en ufak stres ya da üzüntüyle birlikle hızlıca pul pul dökülmeleri de başlar. Fakat bir meyve var ki egzamayı hafifletme ve tedavi etme konusunda oldukça iyi. Uzmanla özellikle el ve ayakta oluşan egzama rahatsızlığına beyaz dut kurusunu öneriyor.
Kilo veremiyorum diyorsanız dikkat: Sebebi huzursuz bağırsak sendromu olabilir
30.04.2024
Günümüzde birçok kişi, kilo verme konusunda çeşitli zorluklarla karşılaşıyor. "Bu durumun altında yatan nedenlerden biri de huzursuz bağırsak sendromu olabilir" diyen Uzm. Dyt. Sena Çalışkan, huzursuz bağırsak sendromunun kilo verme sürecini etkileyebileceğini belirterek “Huzursuz bağırsak sendromu, sindirim sistemindeki sorunlar nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle karın ağrısı, gaz, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak birçok kişi bu belirtileri kilo verme ile ilişkilendirmez ve doğru teşhis konulmazsa kilo verme çabaları da başarısız olabilir” diye konuştu.
Neden hasta oluyoruz? Nasıl korunacağız?
30.04.2024
Yine çok sayıda insanın hasta olduğu bir dönem yaşıyoruz...
Dörtlü final şölenine hazır olun
30.04.2024
Şampiyonluk yarışında Galatasaray son 4 haftaya 4 puan avantajla giriyor. Fenerbahçe de Beşiktaş’ı yenerek, “Son maça kadar devam” mesajı verdi. Şampiyon kim olursa olsun futbolseverler Dörtlü Final tadında bir futbol şöleni izleyecek.
Uzmanı uyardı: Kullandığınız kozmetik ürünleri akneye sebep olabilir
29.04.2024
Sağlıklı bir cilde sahip olabilmek için doğru cilt bakım ürünlerini kullanmalısınız. Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gürol Açıkgöz, akneye sebep olan temel faktörler hakkında açıklamalarda bulundu. Ergenlik döneminde görülen hormonal değişiklikler, yağ bezlerinde aktivite değişiklikleri ve genetik faktörlerin temel etkenler olduğunu ayrıca; stres, birtakım ilaçlar, kozmetik ürünler vb. birtakım kimyasal maddeler de akneye sebep olabileceğini belirten Açıkgöz, “Özellikle yoğun kullanıldığında kozmetik ürünler, akne gelişimine neden olabilmektedir. Bu yüzden kozmetik ürünlerin akne yapabilme potansiyelleri değerlendirilerek seçilmeleri daha uygun olur” ifadelerini kullandı.
Cilt altındaki kolajeni artırıyor, düzenli olarak yapınca 10 yaş gençleştiriyor! Yağ, kir, sivilce ne varsa geçiriyor, bol bol yapın!
29.04.2024
Cildimiz; tükettiğimiz besinlerden, stres ve uyku durumumuza kadar her şeye tepki gösterir. Çoğumuzun isteği her zaman sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmaktır. Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, cildimizi gençleştiren özel önerilerde bulundu!
Düzenli egzersiz yapmak cilde faydalı: Yaşlanmayı geciktiriyor
29.04.2024
Cildimiz; tükettiğimiz besinlerden, stres ve uyku durumumuza kadar her şeye tepki gösterir. Çoğumuzun isteği her zaman sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmaktır. Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, “Cilt bakım ürünleri, canlı ve parlak bir cilde ulaşmaya yardımcı olsa da cilt sağlığını korumanın en doğal ve etkili yollarından biri düzenli egzersiz yapmaktır. Egzersiz sırasında kan dolaşımının artmasıyla dokular beslenir, toksinler temizlenir. Düzenli spor, cildin kolajen üretimini artırır ve yaşlanmayı geciktirir” dedi.
Besin takviyeleri
29.04.2024
Bir zamanlar sağlıklı ve dengeli beslenen hiçbir bireyin ek vitamin ve mineral takviyesine ihtiyacı yoktur ekolü ile eğitim almış ve okuduğu okuldan mezun olmuş biri olarak şunu söyleyebilirim ki işler maalesef artık eskisi gibi değil!
Türkiye Avrupa'da birinci! 15 bilim insanı Kocaeli'de toplandı!
27.04.2024
Kocaeli Üniversitesi ev sahipliğinde düzenlenen 4. Preoperatif Protein Kalori Kısıtlama Sempozyumu’na dünyadan 15 bilim insanı katılarak obeziteye yönelik çalışmalarını aktardı. Sempozyuma katılarak önemli açıklamalarda bulunan Uzman Doktor Furkan Burak, "Amerika’da nüfusun yüzde 75’i ya fazla kilolu ya da obezite hastası. Türkiye maalesef Avrupa’da obezite oranının en yüksek olduğu ülke. Çocukluk çağı obezitesi de yüzde 20’lere kadar yükseldi" dedi.
Kafasına sürenin 1 gecede saçı 3 kat çoğalıyor! Evde hazırlanan 3 malzemeyle saç çoğaltıcı kür
27.04.2024
Saç dökülmesinin birçok nedeni olabileceği gibi en belirgin nedenleri arasında stres ve mevsim geçişleri yer alıyor. Saçlarınızı geri kazanmak için ise çok paralar harcamanıza gerek yok. Evde bulunan basit birkaç malzeme ile mucizeler yaratabilirsiniz.
Uyku ile gelen zenginlik
25.04.2024
Uykuya daldığın an, belki de zihnini ve bedenini yeniden şarj etmekten başka bir şey düşünmüyorsun. Peki iyi bir uykunun, finansal başarın için de gerekli olduğunu biliyor musun? Araştırmalar gösteriyor ki günde 7 ila 9 saat arası uyumanın yaşam sevinci ve sağlığa katkılarının yanı sıra finansal hayata da katkıları var. İşte farklı araştırmalardan sonuçlar…
Uzmanı açıkladı: İş stresini yenmek için ‘hayır’ demeyi öğrenin
24.04.2024
Sosyal yaşamda ve iş yerinde stres yönetimi ve öfkeyle başa çıkmak gerekiyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Arda Kazım Demirkan, iş stresini yenmek için ‘hayır’ demenin önemi olduğunu söyledi.
Soframızdan eksik olmuyor ama bağırsakları tıkayıp kabız yapıyor! Sakın çiğ olarak ağzınıza sürmeyin: Bağırsak sistemini mahvediyor
22.04.2024
İrritabl Bağırsak Sendromu, ishal, kabızlık, şişkinlik ve mide ağrısı gibi semptomlarla ortaya çıkan yaygın bir gastrointestinal hastalıktır. Her ne kadar IBS'nin spesifik nedeni bilinmese de dikkatli beslenme seçimi, stres ve hormon dalgalanmaları durumun başlangıcını ve ciddiyetini etkileyebilir.
Aşk hayatınızı berbat edecek 10 beklenti
21.04.2024
Aşk çok güzel, harika bir duygu. Ama dizilerdeki, filmlerdeki, romanlardaki gibi yaşanmıyor. Dizilerin, filmlerin pompaladığı şekilde aşk yaşamayı umuyorsanız, büyük hayal kırıklığı yaşarsınız. “Ve sonsuza kadar mutlu yaşadılar...” sözünü ancak bir masalın sonunda duyabilirsiniz. Oysa yanlış beklentilerden kurtulursanız, o mutluluğu kendi elinizle kurabilirsiniz. İşte, ilişkinizin düşmanı olabilecek, gerçekten uzak 10 beklenti...
Sigara kullanımı kalp hastalığı riskini artırıyor
20.04.2024
Kalp sağlığıyla ilgili açıklama yapan Prof. Dr. Çetin, “Ülkemizde de diğerülkelerde olduğu gibi yaşam kayıplarının önde gelen nedenleri arasında kalp hastalıkları bulunmaktadır. Bu hastalıklarla ilgili yaşam kayıplarındaki artış ise kalp hastalıkları konusunda çok daha bilinçli olmamız gerektiğinin en somut örneğidir” dedi.
Uzman isim uyardı: O belirtilere dikkat! Düzenli kontrolden şaşmayın!
20.04.2024
Prof. Dr. Mustafa Çetin, kalp sağlığı için düzenli doktor kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi ve önemli uyarılarda bulundu.
Gençler neden kanser oluyor?
20.04.2024
ABD’nin Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden uzmanlar, 50 yaş altı kanser vakalarındaki artışa yeni bir açıklama getirdi.
Kırışıksız bir cilt için 20 yaşında bakıma başlayın!
19.04.2024
Uzmanlar, 20’li yaşların, cilt bakımı rutinine başlamak ve sağlıklı cilt alışkanlıkları edinmek için ideal bir zaman olduğunu belirtiyor.