Kahvaltıda yumurta kiloyu önlüyor

Kahvaltıda yumurta yemek iştahı kesip kilo kontrolüne yardımcı oluyor

09 Nisan 2010, Cuma 05:00
A A

Deneyde bir gruba 3 yumurtayla yapılmış az yağlı omlet ile 1.5 dilim ekmek verildi.

Diğer grup simit, yağsız peynir ve yoğurt yedi. İki kahvaltının kalori miktarı aynıydı.

Yumurta yiyenler ilk gün öğlen 112, ikinci gün öğlen 400 kalori az aldı. Uzmanlar “Yumurta protein zengini olduğu için iştahı kontrol etme gücüne sahip” dedi

SON 24 SAATTE YAŞANANLAR

;