Kalp krizine karşı fındık ye
Amerikalı bilim adamları, günde 40 gram fındık tüketmenin kalp krizi riskini yüzde 40 azalttığını saptadı
28 Şubat 2010 , Pazar 04:00
Bilim adamları, “Günde bir avuç fındık tüketmek fazla kilo sorununa yol açar. Oysa 40 gram fındıkta sadece 200 gram kalori vardır.
Bu da vücudun günlük enerji ihtiyacının bir bölümünü karşılar. Fındığın içeriğindeki Omega-3, potasyum ve magnezyum damar sağlığını güçlendirir, kalp ritm bozukluklarını önler ve kalbin direncini artırır” dedi.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik deyip geçmeyim: En çok orta yaşlı kadınları etkiliyor
- Aman dikkat! Solunum yolu hastalığı olanlar dışarı çıkmaktan kaçınsın!
- Kene ısırıklarına dikkat! Yanlış müdahale ölüme götürüyor
- Uzmanı uyardı: Covid aşısı olmayanlarda kalp krizi riski!
- Uzmanı uyardı: Solunum yolu problemleri olanlar çöl tozuna dikkat!