Kalp sağlığı için bol bol nohut yiyin
Araştırmaya göre haftada üç kez nohut yemek, kalp sağlığına katkıda bulunuyor
12 Ekim 2009 , Pazartesi 05:00
Bir haftada yenilecek 200 gram nohut, kalp krizi geçirenlerin iyileşme sürecini hızlandırıyor. Bunu, nohutta bulunan ‘isoflavone’ adlı kimyasal madde sağlıyor.
İsoflavone, damarlarda tıkanmaya yol açan plak oluşumunu önlüyor ve vücutta kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı oluyor.
Nohut, kolesterolü düşürmek için de ilaç kadar etkili.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Türkiye'de pik yapmış durumda! Astımlı insan sayısı her geçen gün artıyor!
- İbn-i Sina’ndan bin yıllık tavsiye! O meyvenin kabuğu egzama sorununa bire bir
- Bağırsağınız çürüyor olabilir! Kabızlığa ve cilt sorunlarına dikkat edilmezse…
- Uzmanı uyardı: Astıma bağlı ölümler en çok genç yaşta
- Sabahları nefesiniz daralarak uyanıyorsanız dikkat! Astım sinsice ilerliyor olabilir!