Kolestrole karşı kabuklu yemiş
Amerikalı uzmanlar, kabuklu yemişlerin kötü kolesterol LDL'yi düşürdüğünü ortaya çıkardı
12 Mayıs 2010 , Çarşamba 05:00
Günde 67 gram kabuklu yemiş, kolesterolü yüzde 7.4 düşürüyor. Uzmanlar “Kabuklu yemişler kandaki kötü kolesterolü emiyor” dedi.
Kabuklu yemişler iyi kolesterol HDL’yi ise yükseltiyor. Ceviz, fındık, fıstık, badem, kabuklu yemiş grubuna giriyor.
Sağlık için kabuklu yemişin tuzla veya şekerle kaplanmamış olması şart.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Kadınlara parmak ısırtacak 10 öneri! Onları baştan çıkarmak sizin elinizde
- Uzmanı uyardı: Baş ağrısı ve halsizlik belirtilerine dikkat! En çok orta yaşlı kadınları etkiliyor
- O ildekiler maskesiz dışarı çıkmasın! 2,5 mikronun altında kalan partiküller kana karışıp çeşitli sağlık risklerine neden oluyor!
- Aşırı kahve tüketimi çarpıntı nedeni
- Sodayla gündeme geldi! Uzmanı borun vücudumuz üzerindeki etkileri üzerine konuştu