Mutlu çocuk yetiştirmenin 5 yolu!

Bütün aileler çocuklarının mutlu olmasını istiyormuş gibi görünürken ne oluyor da dünyada mutsuz çocukların sayısı her geçen gün artıyor? Psikolog Barış Gürkaş 'Mutlu Çocuk Yetiştirmenin 5 Etkin Yolu'nu anlattı...

29 Nisan 2015, Çarşamba 10:54
A A

Ebeveynlere “çocuğunuz için ne istersiniz?” şeklinde sorular yöneltildiğinde “Sadece mutlu olsun istiyorum” şeklinde cevap verirler. Bütün aileler bunu istiyormuş gibi görünürken ne oluyor da dünyada mutsuz insanların ve çocukların sayısı her geçen gün artıyor? çünkü aileler mutlu olmayı akademik başarıyla eş değer sanıyorlar. Birçok aile akıllı ve başarılı çocuk yetiştirmeyi mutlu çocuk yetiştirmek sanıyor. Aslında durum sanılanın tam tersi, mutlu çocuklar hayatta bir şekilde başarılı çocuklar haline geliyor. çocukların mutlu olabilmesi hayatta elde edecekleri en büyük başarılardan biri. Psikolog Barış Gürkaş 'Mutlu çocuk Yetiştirmenin 5 Etkin Yolu'nu anlattı

İlk Adım Sizin Mutlu Olmanız Bu size ilginç gelmiş olabilir. Ancak araştırmalar gösteriyor ki depresif semptomlar gösteren ailelerin çocuklarında, diğer çocuklara göre çok daha fazla davranış bozuklukları gözleniyor. O halde ebeveynin daha mutlu çocuk yetiştirebilmesi için en başta kendi mutluluğunu önemsemesi ve bunun için çaba sarf etmesi gerekiyor. Bu kendi sosyal hayatını ve ruh sağlığını daha iyi hale getirerek mümkün olabilir. Stres nasıl bulaşıcı ise, mutlulukta aynı şekilde bulaşıcı.

İlişki kurmayı çocuğunuza öğretin İlişki kurmak, sosyalleşmenin temelini oluşturuyor; ancak aileler empati ve ilişki kurmayı çocuklarına öğretmek için zaman harcamıyorlar. Sadece sosyal öğrenme yoluyla kendiliğinden öğrenmesinin yeterli olacağını düşünüyorlar. Sosyal öğrenme bu süreçte kendiliğinden oluşsa da çocuğun bu konuda desteklenmesi sürecin daha sağlıklı ilerlemesini sağlıyor.

Mükemmel olmak zorunda değil Bu tip aileler çocuklarının başarılarında asla tatmin olmazlar. Sınavda 90 alan çocuğun neden 100 alamadığını sorgularlar. Araştırmalar mükemmeliyetçi ailelerin çocuklarında depresyon ve kaygı bozukluklarının daha sık görüldüğünü göstermekte.

İyimserliği ona öğretin İnsanları mutsuz eden şeyler, olaylar karşısındaki düşünce şeklidir. Yani gerçekleşen olay karşısındaki düşündükleriniz, ne hissedeceğinizi belirler. örneğin; evde yalnız başınıza otururken içerideki pencereden gelen sesin rüzgar olduğunu düşünürseniz hissettiklerinizle, hırsız olarak düşünürseniz hissedecekleriniz birbirinden farklı olacaktır. Bu sebeple çocuklarınıza bardağın dolu kısmını görmeyi öğretmeniz gerekiyor.

çocuğunuzla Oyun Oynayın çocukla geçirilen oyun zamanı asla boşa geçirilmiş zaman değildir. Onların zihinsel ve duygusal gelişimlerinde önemli bir yere sahiptir. Bu sebeple onlarla geçirdiğiniz zamanı artırmanız gerekir. Bununla beraber onlarla geçirdiğiniz zaman onunla aynı odada olduğunuz zaman şeklinde değil, onun oyunun içinde olduğunuz ve bir şeyler paylaştığınız şekliyle olmalı.