Peynir yemek zayıflatıyor

Avustralyalı araştırmacılar, süt ürünleriyle yapılan diyetin kilo verdirdiğini saptadı

Peynir yemek zayıflatıyor

Deneye katılan 40 gönüllü 12 hafta boyunca yağı alınarak kalorisi azaltılmış peynir, yoğurt ve süt ile beslendi. Günde 5 öğüt süt ürünü tüketenler hızla kilo kaybetti. Bu kişilerin tansiyonları normale indi, göbek yağları eridi. Uzmanlar yağı alınmış süt ürünü tüketenlerde diyabet ve kalp hastalıkları riskinin de azaldığını açıkladı.