Giriş
28 Mayıs 2015 - 14:39
| Son Güncelleme:
İş yerinde motivasyonu artırmanın 10 yolu!
1
Çalışanların çoğu iş yerinde motive bir halde çalışamamaktan yakınıyor. Herkesin hayali; haftada iki gün çalışma, beş gün tatil. Bu durumda iş motivasyonunu artırmak gerekiyor
28 Mayıs 2015 - 14:39
| Son Güncelleme:
2
çalışanların çoğu iş yerinde motive bir halde çalışamamaktan yakınıyor. Herkesin hayali; haftada iki gün çalışma, beş gün tatil. Bu durumda iş motivasyonunu artırmak gerekiyor. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi'nden Uzman Psikolog Emrah Polat çalışırken eğlenmenin 13 yolunu anlatıyor:
3
İşinizin en keyifli kısmını keşfedin: İşinizi bir Türkiye haritası gibi bölgelere ayırabilir ve en çok keyif aldığınız işleri ortaya çıkartabilirsiniz. Güne sizi daha iyi hissettirecek bir işle başlayabilirsiniz.
4
çalışma arkadaşlarınızla ve müdürünüzle açık iletişim kurun: İşe motive gelmemenin en önemli nedenleri arasında çatışmalı ilişkiler yer alıyor. Bir üstünüzle ya da çalışma arkadaşınızla olan iletişiminize özen gösterin. Karşınızdaki kişinin söylemek istediklerini etkin dinleyerek ve sorular sorarak o işi çözebilecekken, varsayımlar ve önyargılar yüzünden işler sarpa sarıyor. İş ilişkisini kesinlikle kişiselleştirmeyin. İş hayatının ticari bir yaşam olduğunu sürekli hatırlayın.
5
çözümün sizin elinizde olduğunu hatırlayın: Halk arasında sık kullanılan özdeyiş “Bir tek ölüme çare yok cümlesini sürekli hatırlayın. Her sorunun bir çözümü olduğunu, bunun er ya da geç çözüleceğini bilerek sorunlara yaklaşın. Böylece farklı bir bakış açısı geliştirmiş olursunuz.
6
Yaptığınız işe “anlam yükleyin: Her çalışanın kendi işine ait bir görev tanımı vardır. Lütfen o görev tanımını tekrar okuyun. Görev tanımını okuduktan sonra işinizin “şirket için anlamını ve “dünya için anlamını sorgulayın. örneğin; bir şirkette çalışan iç hizmetli “çalışanların yaratıcı olmalarını sağlıyorum demişti. Bunu nasıl yaptığını sorduğumda “Onlara kahve ve çay getirerek gün içerisinde kendileriyle baş başa kalmalarını sağlayan iki dakika yaratıyorum. Bu da onların daha yaratıcı olmasını sağlıyor demişti.
7
8
Kendinizi keşfetme yollarını belirleyin: İş yaşamındaki başarılarınızı göz önüne alarak en iyi yaptığınız işi keşfedin. İş yapış tarzınızı, nelerden hoşlandığınızı nelerden hoşlanmadığınızı sıralayın. Kendi iş haritanızı çıkardıktan sonra kurban psikolojisine girdiğiniz konulara tekrar bakın.
9
İş yerinde sözsüz müzik dinleyin: Gün içeresinde çatışmalı ortamlara giriliyor. Rekabetin yoğun olduğu günümüz koşuşturmacasında ruhunuzu beslemek size iyi gelecektir.
10
Eğlenceyi iş hayatınıza dahil etme yöntemleri geliştirin: çalışırken eğlenin! örneğin; en çok keyif aldığınız kişiyle sohbet etmek, iş arkadaşlarınızla öğlen yemeklerinde farklı sohbet ortamı yaratmak, şirket takımlarında yer almak…
11
Gün içerisinde bedeninize de odaklanın: Bazen yapacağınız ufak bir hareket kendinizi daha enerjik hissetmenize neden olabilir. Bedeninizi kapalı konumdan (el, ayak kilitli, boyun aşağıda, oturur durumda) açık pozisyona (el, ayak açık ve ayakta) getirmeniz sizin daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
12
