Giriş
18 Eylül 2017 - 10:30
| Son Güncelleme:
Soğanı sakın bu şekilde yemeyin! (Soğanın faydaları nelerdir?)
1
Soğanı yanlış tüketmek, ilerleyen zamanlarda vücutta enfeksiyon riskinin oluşmasına hatta sebebi bilinemeyen gıda zehirlenmelerine neden olabiliyor
18 Eylül 2017 - 10:30
| Son Güncelleme:
2
Etkili bir antibiyotik olan soğan, sağlığımız açısından oldukça yararlı.
3
Ancak yapılan araştırmalar, soğanı yanlış tüketmenin çeşitli sağlık problemlerine yol açacağını ortaya koydu.
4
Son yapılan araştırmalara göre çiğ olarak doğranmış soğan, kapaklı veya kilitli poşetlerin içinde buzdolabında dahi saklansa bakteri ile kokuları mıknatıs gibi çekerek kendi içine hapsediyor.
5
Bu sebeple soğanın kabuklarını soyduktan sonra bekletilmeden tüketilmesi gerekiyor.
6
Dilimlenmiş şekilde 1 gece dahi beklemiş soğan safra salgılarını, mide asitini artırıp gıda zehirlenmesine neden olarak geri dönüşü olmayan rahatsızlıklara yol açabiliyor.
7
SOĞANIN FAYDALARI
Yüksek ateş, grip, öksürük ve alerjilere iyi gelir. Soğan suyu ve balı karıştırarak bu tarz hastalıklarla kolaylıkla baş edebilirsiniz.
8
Soğan güçlü bir idrar söktürücüdür ve kanın temizlenmesine yardımcı olur.
9
Besin lifi bakımından zengin olan soğan kan şekeri dalgalanmalarını önler ve az miktarda besin lifi tüketimi nedeniyle yaşanan kabızlığa iyi gelir. Soğan, hem tip 1 hem de tip 2 diyabet hastalarında glikoz seviyelerinin düşürülmesine yardımcı bir sebzedir.
10
Soğanda bulunan “quercetin” adlı bileşen tansiyonu düşürüyor ve hipertansiyon hastalarında tansiyon kontrolüne yardımcı oluyor.
11
