Su içip uyu, kalbini koru

Yatmadan önce içilen bir ya da birkaç bardak su, kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltıyor

Pazar, 17 Ocak 2010 - 05:00

Su içip uyu, kalbini koru

Vücudun su dengesinin korunmasının hayati önem taşıdığına dikkat çeken bilim adamları şu uyarıda bulundu:

“Özellikle kalp ve damar hastalığı olan kişilerde, vücudun aşırı sıvı kaybetmesi sonucu kan akışkanlığı azalıyor. Bu da kalp krizine ve felce yol açabiliyor.

Vücudun günlük sıvı ihtiyacının karşılanması için günde 2 litre su tüketilmesi gerekiyor."