Su içip uyu, kalbini koru

Yatmadan önce içilen bir ya da birkaç bardak su, kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltıyor

Su içip uyu, kalbini koru

Vücudun su dengesinin korunmasının hayati önem taşıdığına dikkat çeken bilim adamları şu uyarıda bulundu:

“Özellikle kalp ve damar hastalığı olan kişilerde, vücudun aşırı sıvı kaybetmesi sonucu kan akışkanlığı azalıyor. Bu da kalp krizine ve felce yol açabiliyor.

Vücudun günlük sıvı ihtiyacının karşılanması için günde 2 litre su tüketilmesi gerekiyor."

Yandex.Metrica