Keçiboynuzu, kalsiyum zengini oluşu ve sağlığa birçok faydası olan besleyici bir meyve olarak öne çıkıyor. Düzenli olarak tüketildiğinde, kemik sağlığını destekliyor, sindirim sistemini iyileştiriyor, kalp sağlığını koruyor, enerji veriyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Ancak, herhangi bir sağlık durumunuz varsa veya yeni bir besin eklemek istiyorsanız, öncelikle bir sağlık uzmanına danışmanız önem taşıyor. Özellikle hamilelerin, alerjen bünyeye sahip kişilerin, kronik hastaların bir uzman onayı almadan keçiboynuzu tüketmesi önerilmiyor.