Dünyanın en zengin kalsiyum kaynağı oymuş: Kaşık kaşık yiyin! Kilosu 185 TL, balgamı söktürüp kolesterolü düşürüyor!

Yüzyıllardır babaannelerimizin kullandığı o besin sayesinde hem kalsiyum depoları fulleniyor hem de öksürükten eser kalmıyor! Ciğerleri rahatlatıp kemik sağlığını iyileştiren, hastalıklara kalkan olan o mucize aslında gözümüzün önündeymiş. İşte sağlığımıza sağlık katan o şifa deposu...

Keçiboynuzu unu faydaları nelerdir, ne işe yarar? Kilo aldırır mı, pişirilir mi?

Kan yapıcı besin öğelerinden biri olan keçiboynuzunun pek çok tüketim şekli bulunmaktadır. Keçiboynuzu tüketimi sayesinde kan değerlerini yükseltmek de mümkündür. Keçiboynuzu faydaları arasında yüksek oranda demir, A vitamini ve E vitamini bulunmaktadır. Bu vitaminleri tek bir besin ile almak isteyen kişiler için önerilen keçiboynuzu düzenli aralıklar ile tüketilmelidir. Aynı zamanda içerisinde kemikleri besleyen D vitamini de bulunmaktadır. Keçiboynuzu unu faydaları nelerdir, ne işe yarar, kilo aldırır mı ve pişirilir mi sizler için derledik.

Besin alerjisinde kullanabileceğiniz gıda alternatifleri

Besin alerjileri hem dünyada hem de Türkiye’de hızla artıyor. Tıptaki tüm gelişmelere rağmen alerji ile ilgili köklü bir tedavi geliştirilemedi. Anafilaksi ile ölüme varan ağır tablolar görülebiliyor. Alerjinin en ağır şekli olan anafilaksi alerjiye bağlı gelişip besinlerle çocukları ve yetişkinleri etkileyen alerjik bir reaksiyon olarak tanımlanıyor. Peki, besin alerjilerinde kullanabileceğiniz gıda alternatifleri var mı? İşte besin alerjisi belirtileri ve alternatif gıdalar…