Giriş
Uzmanından göbek eriten detoks tarifi: Ödem atıyor, yağları parçalıyor! 1 haftada 5 kilo verdiriyor
28.04.2024
Kışın aldığımız fazla karbonhidratların etkisi ve hareketsizlik artan sıcaklarla birleşince ödemi çok daha fazla hissetmemize yol açıyor. Fazla karbonhidrat sadece ödeme yol açmaz bölgesel yağların artışına da neden olur. Uzm. Dyt. Didem Yıldız Küçük hızlı bir şekilde kilo vermenin en etkili yollarını açıkladı
7 gün sıvıyla beslendim ve açlıktan ölmedim!
14.04.2024
Demiştim, herkesin bayramdan anladığı başka... Kimi için baklavalı börekli kalabalık aile sofraları, kimi için tatil, kimi için de nefes alma, kendine dönme zamanı. Ben son gruba aitim.
Bu karışımı içen 1 haftada 5 kilo veriyor! Vücudu iğne ipliğe çeviriyor
27.09.2023
Yeşil çay, metabolizmayı hızlandırıcı özelliği sayesinde yağ yakımını destekler. Bu sebeple fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafından sıklıkla tüketilir. Yeşil çayın içerisinde yüksek miktarda antioksidan bulunur. Bu özelliği sayesinde vücudunuzu yeniler ve fit bir bedene sahip olmanıza yardımcı olur. Yeşil çay detoksu ile kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.
30 dakikada vücuttaki ödemi atan detoks! Bel bölgenizi tığ gibi inceltin
22.09.2023
Yaz aylarında aldığınız kiloları hız bir şekilde vermenin yollarını arıyorsanız bunun için birkaç ipucu var. Vücuttaki yağları hızlı bir şekilde yakmak için detoks uygulayabilirsiniz. İşte yağları cayır cayır yakmanın pratik yolları...
Vücuttaki zehri bir gecede atan yöntem! Toksin, mikrop ne varsa dışarı atıyor, bir gece sarıp bekletmek yetiyor
1.06.2023
Ayak ve bacaklarda özellikle de ayak bileklerinde sıvılar birikerek toksinleri meydana getirmektedir. Bu oluşan toksinleri vücudumuzdan atabiliriz. Ayakta biriken zehirli olan toksinleri atmak için koruyucu ped hazırlanır. Bu pedleri uyumadan önce ayağın ağrıyan yerine yapıştırılır.
Türkiye'nin lezzetlerini dünyaya uçuracak
12.05.2023
Dünyada en fazla ülkeye uçan hava yolu olmasının yanında misafirlerine sunduğu hizmet kalitesiyle de adından sıklıkla söz ettiren bayrak taşıyıcı Türk Hava Yolları (THY), yurt içi ve yurt dışı uçuşlarında, business ve ekonomi sınıflarında servis ettiği ikram menülerini yenileyerek, misafirlerine lezzetli alternatifler sunmaya devam ediyor.
Sosyal medyayı bırakanlar mutlu mu?
17.04.2023
Jesse Waits sosyal medya ile ilişkisinin hoşlanmadığı bir şeye dönüştüğünü fark ettiğinde, bunu ifade edecek kelimeyi gayet iyi biliyordu: Bağımlılık.
Kabızlık sorununu kökten bitiriyor! Yeşil sebze detoksu yağları cayır cayır yakıyor
11.04.2023
Detoks suları, fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafından çok sık tüketiliyor. Detoks sularu vücudu hızlı bir şekilde yeniliyor ve metabolizmanın yavaş çalışmasını engelliyor. Son derece sağlıklı olan detoks suları vücuda vitamin desteği de sağlıyor.
Büşra Pekin makyajsız görüntülendi
16.03.2023
Büşra Pekin önceki gün bir mekandan çıkıyordu. Makyajsız görüntüsü dikkat çekti. Başkaları gibi yüzünü saklamadı. Geçtiğimiz ay Avusturya’da detoks kampına giden oyuncu, “Bir klinik hastane aynı zamanda otel. Çok güzel geçti. Özel bir çalışma yaptık, arındık" dedi.
1 bardak içmek yetiyor! Bağırsakları boşaltıp, tertemiz yapıyor...
13.02.2023
Sabahları bağırsakları temizlemek çok önemli. Çünkü bağırsaklar ikinci beynimiz. Detoks suları ise kolonlarda biriken toksinlerin atılmasını sağlar. İşte sabahları tüketebileceğiniz lifli gıdalar...
Karaciğerinizi yeniden doğmuş gibi yapıyor! Toksinleri atıp, iltihabı kurutuyor...
3.02.2023
Endonezya’nın yağmur ormanlarında yetişen ve küçük hindistan cevizi olarak bilinen muskat baharatı, ağrı kesici etkisinden kanser önleyici tedavi özelliğine kadar birçok sağlık sorununa da yardımcı oluyor. İşte hayatınızdan eksik etmemeniz gereken muskat baharatının özellikleri...
2023'ün bütçe detoks programı
30.12.2022
Zor geçen 2022’nin ardından yeni yıla yeni başlangıçlarla girmeye hazırlandığımız şu dönemde bireylerin ve ailelerin en önemli gündemi bütçe kontrolü. Yeni yılda sağlıklı bir bütçe için 2022’den ders almalı, ruhen ve zihnen 2023’e yelken açmalıyız. Bu yeni başlangıçta da kendimize rehber yeni bir ‘bütçe detoks programı’ oluşturmamızda fayda var. Peki nasıl? İşte yol gösteren bilgiler…
Bağırsakları sadece 1 günde temizliyor!
14.11.2022
Bağırsak temizliği sağlıklı bir vücut için oldukça gerekli ancak özellikle bağışıklık sisteminin güçlü olabilmesi için sindirim sisteminin (kolonun) temizlenmesi büyük önem taşıyor. Vereceğimiz tarif ile bağırsakları toksinlerden sadece 1 günde temizleyebileceksiniz...
Detoks yapmadan önce bilmeniz gerekenler
13.11.2022
Vücudunuzda biriken ödem ve toksin gibi zararlı maddelerin dışarı atılmasını istiyorsanız detoks yapabilirsiniz. Detoks yaparak fazla kilolarınıza da veda edebilirsiniz. Detoks günlerce sebze meyve suları ile beslenmek, aç kalmak, hızlı kilo vermek değildir. Detoks vücudun yenilenmesine destek olan bir beslenme programıdır. Tüm bunların yanında ruh, beden ve zihni arındırır, çok daha iyi hissetmemize destek olur. Detoks yapmadan önce bilmeniz gereken tüm detayları bu yazımızda öğrenebilirsiniz.
Tam mevsimi! Karaciğerde detoks etkisi yaratıyor
25.10.2022
Vücutta açığa çıkan zararlı maddeleri elimine eden karaciğerimiz de arınmayı ve yenilenmeyi haketmiyor mu? Yağ sentezi, protein sentezi gibi birçok görevi olan karaciğer bir biyokimya fabrikası ve bu nedenle genel sağlığımız için karaciğerin temizlenmesiçok önemli. Üstelik karaciğer detoksu, metabolizma hızının artmasınada yardımcı olacak.
Tertemiz bir karaciğer için bol bol tüketin...
4.10.2022
Karaciğer midenin sağ tarafında, kaburgaların altında yer alır ve hasar gördüğü durumlarda keskin ağrılara neden olur. Yorgunluk ve sindirim güçlükleri en çok karaciğerin işlevinin bozulduğu durumlarda ortaya çıkar. Böyle durumlarda elbette doktorun verdiği ilaç tedavisi uygulanır. Bununla birlikte karaciğer tüketilen gıdalarla temizlenir ve kimi zaman ilaç tedavisine gerek kalmadan hasta hayatına devam edebilir. İşte tertemiz bir karaciğer için tüketilmesi tavsiye edilen yiyecekler...
Pınar Altuğ yaptığı hareketlerle olay oldu
26.09.2022
48 yaşındaki Pınar Altuğ arkadaşlarıyla detoks kampında... Miss Turkey jüriliği yaptıktan sonra kızını eşine emanet eden Altuğ, kampta amuda kalktığı anları sosyal medya hesabından paylaştı.
Bağışıklık sisteminizi sonbahara hazırlayacak detoks
1.09.2022
Sonbaharla birlikte hastalıklar artıyor. Vücudunuzu gelecek olan tehlikelere hazırlayabilmek için en büyük silahımız ise bağışıklık sistemimiz. Daha güçlü bir bağışıklık sistemi için detoks yapmak vücudunuzu zorlu hava koşullarına hazırlamanıza yardımcı olacak. / ÖZEL
Detoks etkili besinler nelerdir?
22.08.2022
Vücudunuzu sihirli bir şekilde detoks edebilecek tek bir yiyecek yok. Bunun yerine, genel sağlığa katkıda bulunan birçok farklı gıda türü detoksa yardımcı olma avantajına sahiptir. Kısa vadeli bir rejim hedeflemek yerine, vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasını sağlamak için bu yiyecekleri uzun vadede sürdürülebilecek dengeli bir beslenme planına nasıl dahil edeceğinizi düşünün. Detoks gıdaları hakkında bilinmesi gerekenleri posta.com.tr okurları için derledik...
'Zorla güzellik olmaz' demeyin! Bu önerilere kulak verin
7.08.2022
Yaz tüm hızıyla devam ediyor... Temmuz bitti ama Ağustos bizimdir. Güzellik, estetik ve sağlıklı beslenme konusunda özellikle yazın nelere dikkat etmeliyiz? Güzellik ve sağlık trend’lerini uzmanlarıyla konuştuk.
Tatil sonrası 3 günlük detoks! Fazla kilolardan hızla kurtulun
20.07.2022
Tatil sürecini kilo almadan atlatmak oldukça zordur. Bol ve çeşitli ikramlara ve yemeklere karşı gelmek kolay değildir ve tüm hareketinize rağmen kilo almış olabilirsiniz. Aynı zamanda kontrolsüzce ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmeden tüketilen besinler de bu süreçte kilo almaya sebep olabilir. Bu kısa sürede alınan kiloları vermekte aslında oldukça kolay... İşte kilolarınızdan hızla kurtulmanızı sağlayacak 3 günlük detoks...
Limonlu su detoksu ve faydaları
18.07.2022
Limonlu su detoksu, kilo vermenin ve metabolizmayı çalıştırmanın popüler yollarından biridir. Ancak bu hızlı kilo verdiren diyet önceden dikkate alınması gereken bazı durumları içeriyor. Detoks diyeti vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olurken yağ yakımını da kolaylaştırıyor. Peki limonlu su detoks diyeti nedir ve faydaları nelerdir? İşte tüm merak edilenler… /ÖZEL
Biden'ın oğlunun detoks skandalı
8.07.2022
ABD Başkanı Joe Biden’ın oğlu Hunter Biden’ın babasından aldığı 95 bin dolarla sağlık için gittiği detoks merkezinde madde kullanırken kendisini görüntülediği videosu çıktı.
600'den fazla hastalığı tedavi ediyor! Günde 1 kaşık tüketmek yetiyor
4.07.2022
Zerdeçal, batıda son zamanlarda gündeme gelse de Asya'da binlerce yıldır şifa kaynağı olarak tüketilen bir besin. "Süper besin" olarak adlandırılan bu bitki, 600'den fazla önleyici ve tedavi edici kullanım ile sunuluyor. Hakkındaki araştırmalar ise devam ediyor. Bu besini her gün az miktarda tüketmenin nelere iyi geldiğini keşfetmek için Karin adlı bir kadın, önemli bir deneme yaptı.
En kolay yoldan doğal detoks yapma yöntemleri
22.06.2022
Hızlı kilo vermek ve vücudu arındırmak için aslında detoks yapmaya gerek yok. Sağlıklı, dengeli ve çeşitli beslenme şeklini sürdürülebildiğimiz sürece, vücudumuz detoksifikasyonu sağlıyor ve dolayısıyla bağışıklık sistemimizi de canlı tutuyoruz. Çünkü çeşitli enzim, hormon, antioksidanlar, makro ve mikro besin öğeleri ile daha birçok ajan toksik maddeleri vücuttan uzaklaştırıyor. Ancak bu ajanlar yetersiz gelirse vücudun toksik yükü artıyor ve çeşitli semptomlar görülebiliyor. Bu nedenle detoks için öncelikle vücudun kendi detoks sistemini korumak gerekiyor. İşte en kolay yoldan detoks yapma yöntemleri...