Soya Fasulyesi Haberleri - Son Dakika Güncel Soya Fasulyesi Haberleri

Tarımda ihracat her yıl artıyor

14.05.2024

Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) Dış Ticaret Verileri temel alınarak hazırlanan TGDF Dijital Veri Paneli’ne göre 2023’te tarım, gıda ve içecek sektörü önceki yıla göre yüzde 4.92 artışla 26.49 milyar dolar ihracat ve yüzde 3.46 artışla 21.13 milyar dolar ithalat yaptı.

Bunamaya karşı Japon diyeti

7.04.2024

Japonya Ulusal Geriatri ve Gerontoloji Merkezi’nden araştırmacılar, Japon tipi ve Batılı tarzda beslenen iki grubun beyin taramalarını karşılaştırdı.

7 bin yıldır Amerika'da kullanılıyor: Kalsiyumda yumurta ve sütü sollayan tek besin!

3.04.2024

Kalsiyum kemik sağlığı için çok önemli bir madde. Süt ve yumurta dışında kalsiyum içeren besinler merak ediliyor. Peki en fazla kalsiyum içeren doğal besinler neler? Antioksidan deposu ve kalsiyum içeren besinleri listeledik. Fasulye ve börülce gibi baklagiller protein ve kalsiyum içerir. İşte detaylar...

Proteinde yumurta ve eti sollayan tek bitkisel kaynak! Kolesterolü düşürüp, kan basıncını dengeliyor

19.02.2024

Günümüzde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemi giderek artarken, soya fasulyesi adeta bir süper besin olarak öne çıkıyor. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu besin, birçok açıdan sağlık için önemli faydalar sunuyor.

Yediğiniz yiyecekler kaygınızı artırabilir

12.02.2024

Stresli ve endişeli hissettiğiniz zamanların olması çok doğaldır. Ancak sürekli stresli olmak kronikleşebilir ve ruh sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle stresli bir ortamda çalışıyorsanız bu durumdan kaçamazsınız. Stres ve kaygı seviyenizi azaltabilecek birçok rahatlatıcı aktivite vardır. Bunların dışında beslenmenize dikkat etmeniz de buna yardımcı olur. Yediğiniz yiyecekler kaygınızı azaltabilir veya şiddetlendirebilir. Stresi ve kaygıyı azaltmak için uzak durmanız gereken besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Mutluluğunuza mutluluk katmanın yolları! Mutluluk hormonunu artıracak besinler ve aktiviteler neler?

4.02.2024

Mutlu olmak, temelde vücudumuzda salgılanan kimyasallar tarafından sağlanıyor. Genellikle seratonin olarak bilinen mutluluk hormonu aslında serotonin, endorfin, dopamin ve oksitosin dörtlüsünden oluşuyor. Bu hormonların azlığı, çokluğu ise vücudumuzda birçok işleyişi etkiliyor. Mutluluk hormonu olarak ifade edilen dört hormonun artırılması için bazı aktiviteler olduğu gibi çeşitli besinler de mutluluğunuzun seviyesini yükseltebiliyor. İşte, mutluluğunuzu çoğaltacak besinler ve yapılacaklar...

‘Çözünebilir lifler kolesterolü düşürebilir’

2.02.2024

Kalp sağlığı için beslenme önerilerinde bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, “Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Günde en az 8-10 bardak su için. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir” dedi.

Bu toprakların en büyük gücü tarım

29.01.2024

Dünyanın en büyük üçüncü tohum bankası kapasitesine sahip olan ülkemiz, tarım ürün çeşitliliğinde çok güçlü bir konumda...

Kışın çok üşüyorsanız nedeni demir eksikliği olabilir

25.01.2024

İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Dr. Fatih Öçal, demir eksikliğinin kadınların yüzde 35’inde, erkeklerin ise yüzde 20’sinde görülen bu önemli sağlık problemi, gebe kadınların da yüzde 50’sini etkilediğini söyledi.

Vücuttaki demiri 3 katına çıkarıyor! Günde bir tabak tüketmek yetiyor: Bağırsakları en hızlı çalıştıran bitkisel kaynak

24.01.2024

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri ve alternatif protein kaynaklarına olan ilgi arttıkça, soya fasulyesi önemli bir konu haline gelmiştir. Soya fasulyesi, bitkisel protein içeriği, sağlıklı yağlar ve çeşitli minerallerle dikkat çekiyor. Yüksek lif içeriği, sindirim sağlığını desteklerken, izoflavonlar adlı bileşenleriyle menopoz dönemindeki kadınlar için rahatlatıcı etkiler sunabilir. Ayrıca, soya fasulyesinin kalp sağlığını iyileştirdiği ve kanser riskini azalttığına dair yapılan bazı araştırmalar da bu besinin popülerliğini artırmaktadır.

Türk buğdayı açlığa çözüm olacak

23.11.2023

Sivas Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nde geliştirilen soğuk ve hastalıklara dirençli buğday tohumlarıyla verimin 3 kat artırılması hedefleniyor. Türk bilim adamlarının geliştirdiği tohumlar dünyayı bekleyen açlık tehdidine çözüm olacak.

Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanaktaki gizli tehlike!

8.11.2023

İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.

Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanak yiyenler dikkat!

2.11.2023

İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.

Kaliforniya Üniversitesi açıkladı: Artık herkesin mutfağına girdi! Bağırsakları iltihapla dolduruyor, tiroidleri bozuyor

16.10.2023

ABD'li bilim insanları, fareler üzerinde yaptıkları deneyde kullanılan o yağın aşırı kaçılması durumunda bağırsak sağlığının bozulmasına yol açtığını ortaya koydu.

Ilık suda bekletince kansızlıktan eser bırakmıyor! Günlük demir ihtiyacının yarısını karşılayan besin

5.10.2023

Kış aylarının gelmesiyle düşen hava sıcaklıkları; grip, nezle ve enfeksiyon gibi rahatsızlıkları da beraberinde getirdi. Güçsüz bağışıklık ve vitamin yetersizliği gibi pek çok etken, çeşitli sağlık sorunlarına yol açsa da sağlıklı bir beslenme programıyla kışı çelik gibi güçlü bir bağışıklıkla geçirmek mümkün.

Manganez ve folat zengini! Uzmanlar onu öneriyor: Dünyanın en sağlıklı sebzesiymiş...

5.09.2023

Sağlığı olumlu yönde etkileyen sebze ağırlıklı beslenme aynı zamanda kilo vermeye yardımcı olur. Düşük kaloriye sahip olan bu sebzeler vitamin, mineral ve lif bakımından da oldukça zengindirler. Bazı sebzeler iltihaplanmaya karşı savaşır. Peki, hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan görevi gören en sağlıklı sebze hangisidir?

Triptofan içeren besinler nelerdir? En çok triptofan hangi gıdalarda var?

29.08.2023

Triptofan, serotonin ilk maddesidir. En çok et, balık, peynir, meyve ve sebze gibi gıdalarda vardır. Tohumlu gıdalarda sıkça bulunur. Günlük birçok gıdada rahatlıkla bulunabilir. En temel protein taşlarından biridir ve vücudun olmazsa olmazıdır. Triptofan içeren besinler nelerdir, en çok triptofan hangi gıdalarda var sizler için derledik.

Girdiği evde ömrü en az 10 yıl uzatıyor! Doğadaki en güçlü D vitamini kaynağı...

26.08.2023

Metabolizmayı düzenleyerek uyku sorunlarına iyi geldiği bilinen soya fasulyesi, yüksek oranda magnezyum içererek uyku kalitesini arttırıyor. Aynı zamanda ömrü en az 10 yıl uzattığı bilinen bu besinin faydaları herkesi şaşırtıyor!

Bakan Uraloğlu'ndan "Tahıl koridoru" açıklaması

25.06.2023

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Rusya-Ukrayna savaşı nedeniyle yaşanan 'gıda krizi' riskinin ortadan kaldırılması amacıyla oluşturulan 'Tahıl koridoru' üzerinden 1 Ağustos 2022-20 Haziran 2023 tarihleri arasında taşınan tahıl miktarının 32 milyon 58 bin 685 ton olduğunu açıkladı.

Gezegeni kurtaracak bezelye

2.06.2023

İngiltere’de bilim insanları bitkisel beslenmeye cevap verebilmek için tadı bezelye gibi olmayan bezelye geliştirerek yağmur ormanlarının yok edilmesini azaltmayı amaçlıyor.

Doğadaki en güçlü D vitamini kaynağı! Girdiği evde ömrü en az 10 yıl uzatıyor

31.05.2023

D vitamini kemiklerin sağlığı için oldukça önemlidir. Daha güçlü ve dirençli olmayı sağlayan D vitamininin eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Yüksek D vitamini içeren besinler arasında yer alan sıklıkla tüketmediğimiz bir gıdanın saymakla bitmeyen faydaları bulunur.

Serotonin içeren besinler nelerdir? En çok serotonin hangi gıdalarda var?

29.05.2023

Serotonin; beyin içerisinde sinirler arasındaki iletişimi sağlayan bir çeşit kimyasal maddedir. Sağlıklı ruh sağlığı ve uyku adına gereken bu kimyasal, pek çok besinin yanı sıra antideprasan hapların içinde yer almaktadır. Hormonlar; bireyin sağlığını her anlamda etkilemektedir. Seratonin içeren besinler nelerdir? En çok seratonin hangi gıdalarda var sizler için ayrıntıları ile derledik.

Biotin içeren besinler nelerdir? En çok biotin hangi gıdalarda var?

11.05.2023

Suda çözünebilen bir vitamin olarak öne çıkan biotin, Karbonhidrat ve yağ ile protein gibi maddeleri parçalara ayırmada önemli yer taşır. Bu kapsamda pek çok sebze ve meyve ile süt ürünleri gibi yiyeceklerde bulunur. Biotin içeren besinler nelerdir? En çok biotin hangi gıdalarda var? Biotin içeren besinler hakkında merak edilenleri derledik.

Gıda krizine bitkisel et çözüm olabilir mi?

11.12.2022

Dünya, gelecek süreçte karşılaşılabilecek gıda krizine dair önlemler alma peşinde. Besicilik yetersiz kalıyor. Hızlı nüfus artışı gıda krizine neden oluyor. Bu krizi aşmak için neler yapılabileceğini şimdiden düşünmek gerekir. Bu noktada bitki bazlı etlerin devreye girebileceği söyleniyor.

Saçlardaki beyazları azaltmanın yolu

12.11.2022

Saçlarınızdaki beyazları engellemek için saç köklerinizi derinden besleyin. Saçlardaki beyazlaşmaların önüne geçebilmek için bazı beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Posta.com.tr okurları için saçlardaki beyazları azaltmanın yolunu araştırdık.