İftar ve sahurda bunları sakın yemeyin! – Ramazan’da kilo vermek mümkün mü?
Ramazan Ayı’nın gelmesiyle birlikte 14 saati bulan oruç süreleri beslenme şekillerini ve düzenlerini de etkileyecek. Bu uzun sürelerden oruç tutanların etkilenmemesi için ise beslenmeye dikkat etmek en başta geliyor. Peki iftar ve sahurda neler yenmeli? Ramazan'da kilo vermek mümkün mü? Sahurda yediğiniz zaman tok tutan yiyecekler neler? Hepsi ve daha fazlasını Yrd. Doç. Dr. Gamze Şanlı Ak ile konuştuk.
13 Nisan 2022 , Çarşamba 10:14
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
- Estetik olmuştu! Petek Dinçöz'ün annesi Esra Süay Toğuş'un son hali şaşırttı
- Katie Price estetik bağımlılığı yüzünden servetinden oldu! Oyuncak bebek gibi olana kadar devam!
- Kamuran Akkor: Sanatçı olma hayalim yoktu
- Erol Evgin dostunu unutmadı
- Estetik operasyon geçiren Mahmut Tuncer: Ivana geleceği görmüş!