1 milyarderin, 1 haftası

1 milyarderin, 1 haftası

Amerikalı yazılım mimarı ve iş insanı Jack Dorsey’in bir haftası nasıl geçiyor?

11 Nisan 2019, Perşembe 08:31 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU

Twitter’ın 5.3 milyar dolarlık servet sahibi kurucusu Jack Dorsey (42), San Francisco’daki yaşamından kesitleri sık sık Twitter sayfasında paylaşıyor. 

İşte milyarderin bir haftası: 

Güne 4.30’da başlıyor. 1 saat meditasyon yapıyor. 

Evindeki özel sauna çadırında terliyor, sonra buzlu küvete giriyor. 

8 kilometre uzaklıktaki iş yerine zihnini açtığına inandığı için 1 saat 15 dakika yürüyerek gidiyor. 

Yürüyecek vakti olmadığında telefon uygulamasından 7’şer dakikalık hızlı egzersizler yapıyor. 

Günde 1 öğün yiyor. Tüm beslenme sürecini 6.30-21.00 saatleri arasında tamamlıyor. 

Cuma akşamından pazar akşamına kadar oruç tutuyor. 

Orucun, zamanın daha yavaş akmasını ve daha uyanık kalmasını sağladığına inanıyor.


Sıradaki haber yükleniyor...
SIRADAKİ HABER 5 dakikada magazin turu (28 Şubat 2020)