1 milyarderin, 1 haftası

Twitter’ın 5.3 milyar dolarlık servet sahibi kurucusu Jack Dorsey (42), San Francisco’daki yaşamından kesitleri sık sık Twitter sayfasında paylaşıyor.

İşte milyarderin bir haftası:

Güne 4.30’da başlıyor. 1 saat meditasyon yapıyor.

Evindeki özel sauna çadırında terliyor, sonra buzlu küvete giriyor.

8 kilometre uzaklıktaki iş yerine zihnini açtığına inandığı için 1 saat 15 dakika yürüyerek gidiyor.

Yürüyecek vakti olmadığında telefon uygulamasından 7’şer dakikalık hızlı egzersizler yapıyor.

Günde 1 öğün yiyor. Tüm beslenme sürecini 6.30-21.00 saatleri arasında tamamlıyor.

Cuma akşamından pazar akşamına kadar oruç tutuyor.

Orucun, zamanın daha yavaş akmasını ve daha uyanık kalmasını sağladığına inanıyor.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Jack Dorsey'den tweet düzenleme özelliği ile ilgili açıklama

Habere Git