Giriş
2 beden inceleten zeytin yaprağı kürü
Zayıflama sürecinde diyet yapmak ve sporla desteklemek gerekir. Ancak bu süreçte sizin zayıflamanızı hızlandıracak bir kür de işleri hızlandırır.
2 beden zayıflatan ve zayıflama sürecinde sizi tok tutarak destek olan bu kür diyetinize ve sporunuza takviye olacak.
Akşam yemeğinden bir kaç saat önce tüketeceğiniz bu kür ile kısa sürede diyete gerek olmadan kolayca kilo vermeye başlayacaksınız ancak gündüzleri bol bol yerseniz mucize beklemeyin.
Kilo vermeyi destekleyen ve gece boyu metabolizmanızın yağ yakımını destekleyen bu kürle, aç kalmadan sağlıklı beslenerek ve hareketli bir yaşam sürerek ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.
Zeytin yaprağı kurutularak kullanıldığındaa, vücutta pek çok faydaya katkı sağlıyor. Bununla beraber bağışıklık sistemine de oldukça önemli yararları bulunmaktadır
Zeytin yaprağını aktarlarda bulmanın yanı sıra kişi evde kendi kendine de kurutabilir.
NASIL UYGULANIR?
- Zeytin yaprağı kürü 21 gün boyunca her akşam uygulayın
- Gündüz içilen bitki çayı (özellikle zeytin yaprağı çayı) ile desteklenebilir
- Bu kürün üzerine mutlaka bol su için
- Günlük 2 litre suyu tüm güne yayarak tüketin
- Yoğurt, tarçın ve zeytinağacıyla yapılan kür metabolizmanızı hızlandıracak
- Daha hızlı kilo vermek istiyorsanız bu kürü, bir öğününüz ile ( tercihen akşam yemeği) değiştirebiliriz.
2 BEDEN İNCELTEN ZEYTİN YAPRAĞI KÜRÜ
MALZEMELER
- Bir kase yoğurt
- Zeytin yaprağı
- Bir çubuk tarçın
- Bir avuç ceviz ya da fındık
NASIL YAPILIR?
İlk olarak zeytin yapraklarını toz şekline getirin.
Daha sonra yarım çay kaşığı kadar zeytin yaprağı tozunu bir kap yoğurtun içine katın.
Karışıma bir avuç kadar ceviz veya fındık katın.
Bir çubuk tarçını da karıştırmanın ardından afiyetle tüketebilirsiniz.
Bu karışımın yazın saat 18- 19 gibi, kışın ise ikindi zamanında yenmesi tavsiye ediliyor.
Bu karışımı düzenli olarak 5 -6 gün yerseniz hem açlık hissinde hem de tatlı arzunuzda azalma fark edeceksiniz.
Tarifi yemeğe her 21 günde bir hafta mola verebilirsiniz.