1. Hiçbir vitamini atlamamak
Sağlıklı vücut, sağlıklı cilt demektir. Beden sağlığınıza gerektiği kadar dikkat ederseniz cilt güzelliği de beraberinde gelecektir. Cilde sağlıklı gelen vitaminler arasında D, E, K vitaminlerini saymak mümkündür. Bunun en basit yöntemi de sağlıklı beslenmektir. Yine D vitaminini güneş ışığından almak da mümkündür. Yeşil yapraklı sebzeler tüketerek de vitamin alabilirsiniz. Yağlı, şekerli besinlerden uzak durarak vücut sağlığınızı korur, daha rahat bir yaşam sürerseniz. Fiziki olarak kendinize yapacağınız bu iyilik cilt güzelliğinize iyi geldiği gibi ruhunuza da iyi gelecektir.