6 öğün yedi, 10 kilo verdi
Oryantal Tanyeli son zamanlarda aldığı fazla kilolarıyla dikkat çekiyordu. Tanyeli 2 ay önce başladığı diyetle formuna kavuştu
15 Ekim 2009 , Perşembe 05:00
10 kilo veren Tanyeli “Günde 6 öğün yiyerek 72 kilodan 62’ye düştüm. Artık kendimi daha iyi hissediyorum. Eski elbiselerimi giyebiliyorum” dedi.
Haberin Devamı
İşte Tanyeli’nin diyeti:
Sabah
*1 orta boy elma * Yarım çay bardağı tuzsuz çökelek * 2 dilim tuzsuz ekmek.
Ara
* 3 adet ceviz * 5 kayısı.
Öğle
* 5-6 yemek kaşığı etsiz sebze yemeği * Salata * 1 çay bardağı yoğurt * 2 dilim tuzsuz ekmek.
Ara
*1 bardak ayran * 1 orta boy elma * 2 galeta.
Akşam
* 6 yemek kaşığı etsiz kurubaklagil yemeği * Salata * 1 dilim ekmek * 1 çay bardağı cacık.
Ara
* 2 orta boy elma.
BUNLARI DA OKUYUN
- Görünce herkes burun kıvırıyor ama resmen şifa deposu: Doğadaki en zengin magnezyum kaynağı!
- Şişkinlik, gaz, hazımsızlık ne varsa vücuttan söküp atıyor! Karnı dümdüz yapıp idrarı söktürüyor, cayır cayır kilo verdiriyor! Her gün bir fincan yetiyor
- Portakaldan, limondan 20 kat fazla C vitamini içeriyor! Tabak tabak yiyen hastalanmıyor: Kolesterolü dengeliyor, tansiyonu düşürüyor
- Tek damlası ciltteki leke ve izleri silgi gibi siliyor! Tıkalı sinüsleri anında açıp iltihabı da vücuttan söktürüyor!
- Deneyenler inanamıyor: Ayağınızın altına sürerseniz öksürüğü anında kesiyor!