Evde basit meditasyon pratiği

Yogazone Yoga Stüdyosu kurucu ve sahibi Burcu Olgun, evde vakit geçirdiğimiz bugünlerde meditasyona başlamak isteyenler için oldukça basit ve uygulanabilir bir meditasyon pratiği anlatıyor.

26 Mart 2020, Perşembe 09:56 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

Meditasyon zihin sağlığımızı korumamız ve evde geçirilen bu uzunca sürede kendimizi strese sokmamamız için oldukça etkili bir yöntem olacaktır. Haydi gel rahat bir oturuşa!


Sağlık içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Corona virüsün insan psikolojisi ve ilişkileri üzerindeki etkileri