Evde yapılan mayalı ekmekler bu ağrıya sebep olabilir!

Migren ağrısını tetikleyen birçok faktör var. Bunlardan bazıları ise; uyku bozuklukları, stres, açlık, keskin kokulu parfüm gibi sıralanabilir. Ancak yapılan araştırmalar sonucu, eve kapandığımız bugünlerde yapılan mayalı ekmeklerin de migreni tetiklediği ortaya çıktı. Nöroloji Uzmanı Dr. Berkan Kaplan, konu hakkında bilgilendirdi.

30 Nisan 2020, Perşembe 09:41 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

Erkeklere oranla kadınlarda 3 kat daha fazla görülen migren rahatsızlığı hakkında neleri doğru ve yanlış bilinenleri Dr. Berkan Kaplanaçıkladı. 

Migren kadınlarda daha fazla görülüyor 

Kaplan, "Ülkemizde 18 ila 65 yaş arasındaki katılımcılarla yapılan Türkiye Baş Ağrısı ve Migren Epidemiyolojisi Çalışması verilerine göre kadınlarda migren sıklığı yüzde 24.6 iken erkeklerde yüzde 8.5 olarak saptanmıştır" dedi.


Kişilerin migren ile oluşan ağrı nedeniyle çoğu zaman gündelik aktivitelerini yapmakta güçlük çekebileceklerini aktaran Dr. Kaplan, "En sık migren atağını ortaya çıkardığı bilinen nedenler arasında uyku bozuklukları (uykusuzluk veya aşırı uyku), stres, açlık, keskin kokulu parfüm veya kimyasallar var.


Migreni tetikleyen faktörler nelerdir?

Migreni tetikleyen faktörler nelerdir?

Buna ek olarak parlak ışık, yüksek ses, kadınlarda adet dönemi, hava değişimleri ve aşırı rüzgârlı havalar, bazı ilaçlar (kalp hastalarının kullandığı dilaltı ilaçlar gibi) sigara, alkol, mayalı yiyecek ve içecekler, basınç değişimleri, çay, kahve ve kola gibi içecekler dahil çikolata bile atak oluşturabilir" uyarısında bulundu.

Migren tedavisinde ilaç ve ilaç dışı tedaviler kullanılabiliyor.


Migren ilaçsız nasıl tedavi edilir?

Migren ilaçsız nasıl tedavi edilir?

Uzm.Dr. Kaplan ilaç dışı tedaviler için şu önerilerde bulundu:

"İlaç dışı tedavinin en önemli basamağı, kişinin uyku ve beslenme gibi yaşam şeklini düzenlemesidir.

Egzersiz de migren ataklarının önlenmesinde oldukça faydalıdır.

Daha önceden bahsi geçen migren ataklarını tetikleyen faktörlerden kişinin kendisini koruması da büyük önem taşıyor.

Ve tabii ki stresten olabildiğince uzak durulması ve buna yönelik gevşeme egzersizleri, yoga veya meditasyon yapmak destek sağlayacaktır."

Bu Video
İlgini
Çekebilir
Sağlık içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Meme büyütme ameliyatında protez nasıl seçilir?