Fazla kahve tüketimi strese sebep olur mu?

Fazla kahve içmenin strese sebep olduğunu söylenir peki bu gerçekten böylemi aşırı kahve tüketimi stres yapar mı? Kahve uzmanı Yunus Çakmak ‘’Biliyor musun?’’ için anlattı; Fazla kahve tüketimi strese sebep olabilir. Kafein başlı başına bir stres sebebidir. Aslında kahveyi vücuda girmeden yönlendirmek gerekir. Eğer kahveyi aç karnımıza içersek aşırı derecede ellerde titreme, stres, midede yanma, ağza gelen acı sular, çarpıntı, göğüste kuş uçuyor hissi oluşur. Ani kalkmalarda baş dönmesi dahi oluşabilir. Bu sebeple karnımız açken kahve içilmemelidir. Vücut hafif tokken, tokken,  otururken, dinlenirken içmekte yarar vardır. Sinirliyken de kahve içmemeye özen gösterebiliriz. Sinirli bir şekilde içilen kahve tepkisini hemen gösterir el titreme çarpıntı olarak kendini gösterecektir. Bu sebeple fazla kahve tüketmemeye günde 3 kahveyi geçmemeye dikkat etmek gerekir.