FERRİTİN NASIL YÜKSELTİLİR?
Demirin depolanmasında ve salınımında sorumlu olan ferritin protein miktarının veya normal değerlerin altında olması vücutta yer alan demir depolarının boş olduğu anlamına gelmektedir. Demir eksikliği halk arasında kansızlık olarak da bilinir.
Demir kırmızı kan hücrelerinin akciğerden aldığı oksijeni dokulara ulaştırmaktadır. Bu nedenle vücutta az olması alyuvar üretimini de etkilemektedir. Buna göre de demir eksikliği anemisi ortaya çıkmaktadır.
Ferritin düşüklüğü yapılan laboratuvar tetkiklerinde ortaya çıkmaktadır. Ferritin normal değerlerinin altında çıkması durumunda ferritin düşüklüğü ortaya çıkar. Bu sonuç demir depolarının seviyesinin düşük olduğunu göstermektedir. Ferritin değerinin düşük çıkması da bazı hastalıkların habercisi olabilir. Bu nedenle ilk olarak demir depolarının neden düştüğü araştırılır ve demir eksikliğinin giderilmesi sağlanır.
Ferritin değerinin yükseltilmesi hekim önerileri doğrultusunda yapılmaktadır. Hekimler tarafından verilen şurup, damla, kapsül gibi farklı formlarda olan demir takviyeleri ile ferritin değeri yükseltilebilir. Bunun dışında direkt olarak damardan demir takviyesi ile de ferritin değeri yükseltilebilir.
Fakat bazı durumlarda demir takviyesi de yetersiz kalabilir. B durumda doktorlar hastalardan diyet uygulaması istemektedir. Bu diyet özellikle C ve B12 vitamini bakımından zengin beslenme içermektedir. Mayalı ekmek tüketimi, kuru baklagil, yumurta, kırmızı et, balık, yeşillik, susam, pekmez, fındık, üzüm, kayısı ve dut tüketiminin arttırılması da ferritin değerinin yükselmesini sağlamaktadır.