Giriş
1 avucu en güçlü ağrı kesici etkisi yaratıyor! Vücuttaki iltihabı söküp atıyor
Bazı meyve ve sebzelerin etkileri hayrete düşüyor. En kuvvetli ilaçlarla yarışacak kadar güçlü olan meyve ve sebzeleri tüketmek bazı durumlarda ilaca gerek kalmadan çözüm üretiyor. Özellikle bir meyve var ki en güçlü ağrı kesici etkisi yaratıyor. 1 avuç yaban mersini yenildiğinde vücuttaki bütün ağrıyı söküp atıyor.
Özellikle egzersiz yapan kişilerde sık sık vücut ağrısı yaşıyor. Vücut ağrılarıyla baş etmek için ilaç kullananlara şifa olacak bir meyve var. 1 avuç yiyince ağrı kesici içmiş gibi olacaksınız.
AĞRI KESİCİ ETKİSİ YARATAN BESİNLER
LAVANTA YAĞI
Lavanta yağı, ağrıyı doğal yollarla hafifletmeye yardımcı olabilir. İnsanlar lavanta yağını ağrıyı hafifletmek, uyumaya yardımcı olmak ve kaygıyı hafifletmek için kullanır.
Bazı araştırmalar da lavanta yağının ağrı kesici, iltihap giderici olduğunu kanıtlar nitelikte.
Ancak toksik oluşturabilecekleri için uçucu yağları yutmayın. Yağı uygulayacaksanız seyreltip ağrıyan bölgeye sürün.
KARANFİL
Karanfili, diş ağrısını hafifletmek için doğal bir ev ilacı. Karanfilin içerdiği anti-inflamatuar madde, ağrıyı saniyeler içerisinde azaltıyor. Uzmanlar baş ağrısı ya da üst solunum yolları hastalıkları problemleriyle baş etmek için karanfil suyu içmeyi tavsiye ediyor.
ZENCEFİL
Zencefil, doğal ağrı kesici olarak umut vaat eden besin. Araştırmacılar ayrıca zencefilin iyileşmeyi hızlandırabileceğini ve iltihaplanmayı azaltabileceğini kanıtlıyor.
Smoothielere veya çaylara zencefil ekleyebilirsiniz. Bu yararlı besin, kas ağrılarının hafifletilmesinde oldukça etkili. Egzersize bağlı oluşan kas ağrılarını geçirmede anında etki ediyor.
ZERDEÇAL
Zerdeçal baharatındaki aktif bileşen olan kurkumin, ağrı kesici özelliğiyle biliniyor. Bu muhteşem baharat ayrıca iltihaplanmayı azaltmak için kullanılan yaygın bir bitkisel ilaç. Zerdeçalı doğal haliyle beslenmenize dahil etmek için yemeklerinize, smoothie'lere veya meyve sularına eklemeyi deneyebilirsiniz.
YABAN MERSİNİ
İltihaplanmayla mücadele eden yaban mersini, ağrıları azaltacak bileşenlerle dolu. Kurutulmuş halini güvendiğiniz aktarlardan alabilirsiniz.
Meyvesini ise marketlerden ya da pazar tezgahlarından alabilirsiniz.