Giriş
10 günde basenlerinize veda edin! Yaza sütun gibi bacaklarla girebilirsiniz: Bu tarifi uygulayarak fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz
Yaz mevsiminin gelmesi ve deniz sezonunu başlamasıyla birlikte kilo verme problemi de ortaya çıkıyor. Kış boyunca yenen yemeklerin vücutta birikmesi, kilo artışına neden oluyor. Yazın denize girmek için hayal kuranlar ise son günleri zayıflama yöntemlerini deneyerek geçirmeye çalışıyor. Peki, basenleri eritmenin yolu nedir? Hangi tarif uygulanırsa kilo vermek mümkün olur?
Kalın basenler, hemen hemen herkesi derdi oluyor. Kumsalda tiril tiril kıyafetle dolaşmanın hayalini kuranlar ise bu basenlerden kurtulmanın çaresini arıyor. Yağ yakımını destekleyen besinlerle hazırlanan kürler ise bu çarelerden biri. İşte tüm detaylar…
TÜKETTİĞİNİZ ANDA BASENLERİ ERİTİYOR
Lahananın en büyük özelliği, içeriğinde yüksek miktarda su bulunması oluyor. Aynı zamanda düşük kalorili bir gıda. Bu özelliklerinden dolayı zayıflama sürecinin vazgeçilmezi. Diyet yapanlar, beslenme düzenine lahana ile hazırlanan gıdaları dahil ediyorlar. Metabolizmayı hızlandıran lahana, yağ yakımını da destekliyor.
YEMEKLERİN VAZGEÇİLMEZİ DİYETLERİN KAHRAMANI
Zencefilin içerisinde antioksidan maddeler bulunuyor. Bu sayede bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor. Bağışıklığı güçlenen kişiler, daha kolay bir şekilde zayıflayabiliyor. Yemeklerin içerisine baharat olarak eklenen zencefil, yağ yakımına yardımcı oluyor.
DOĞANIN ŞİFALI BİTKİSİ
Biberiye, hemen hemen her derde deva. Saçların uzamasından hafızayı güçlendirmeye kadar sayısız faydası bulunuyor. Biberiye, zayıflamak isteyenlerin de vazgeçilmez tercihi. Biberiye çayı demlendikten sonra düzenli olarak tüketildiği zaman kilo vermeyi destekliyor.
BASEN VE GÖBEKLERE VEDA ETTİREN KÜR TARİFİ
Malzemeler:
- Yarım adet limon suyu
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığını tam doldurmadan pul biber
- 1 adet sade soda
Hazırlanışı:
- Limon suyu, yoğurt ve pul biberi; derin bir kaba alınarak karıştın. Bu malzemeler karıştıktan sonra içerisine 1 adet soda ekleyebilirsiniz.
- Sodayı eklerken yavaş hareket etmek gerekiyor. Çünkü karışımı köpürtebiliyor.
BACAK İNCELTEN MUCİZEVİ TARİF
Malzemeler:
- 1 çay kaşığı zerdeçal
- Yarım çay kaşığı karabiber
- Yarım çay kaşığı limon suyu
- 200 ml su
Hazırlanışı:
- Malzeme listesinde yer alan tüm ürünleri birleştirin ve karıştırın.
Uygulama:
- Sabahları aç karnınıza 10 gün boyunca tüketirseniz bu süreçte bacaklarınızın incelmeye başladığını görebilirsiniz.
KİLOLARINIZA VEDA ETTİRECEK KÜR TARİFİ
Malzemeler:
- 3 kaşık yoğurt
- 1 tatlı kaşığı çörek otu
- 1 tatlı kaşığı nane
- 1 tatlı kaşığı sumak
- 1 tatlı kaşığı pulbiber
- Çeyrek şişe maden suyu
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri, belirlenen miktarlarda karıştırdıktan sonra tüketebilirsiniz.
BASEN ERİTEN TARİF
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı pul biber
- 5 kaşık yoğurt
- Yarım limonun suyu
Hazırlanışı:
- Listede yer alan tüm malzemeleri derin bir kasede karıştırın.
Uygulanışı:
- Her akşam uykuya geçmeden yarım saat önce bu kürü tüketebilirsiniz.