Diyabetik diyet, özellikle şeker hastaları için diyet ve beslenme düzenidir. Glikoz seviyelerini dengeler, kan şekerinizi düzenlerken ideal kiloda kalmanızı, fazla kilolarınız varsa sağlıklı bir şekilde zayıflamanızı sağlar.
Glikoz, yediğiniz yiyeceklerden gelir. Vücudunuzun hücreleri enerji için glikoza ihtiyaç duyar. İnsülin adı verilen bir hormon, glikozun hücrelerinize girmesine yardımcı olur.
Tip 1 diyabette vücudunuz insülin üretmez. Daha yaygın olan Tip 2 diyabette vücudunuz insülini yeterli üretmez veya kullanmaz . Yeterli insülin olmadan, kanınızda glikoz birikir ve yüksek kan şekeri seviyelerine neden olur.
Kan şekerini dengede tutacak bir beslenme planı, sağlıklı bireyler için de harikadır! Şeker ve kalp hastalıkları risklerinden korurken, doğru kiloya inmenize yardımcı olur.
İşte diyabetik beslenme kuralları ve 1700 kalorilik diyabetik diyet!
Şeker hastasının diyeti bireyin yaşam tarzı, boy, kilo, şeker tedavisinde kullandığı ilaç ve insülin tipi ve miktarı, günlük fizik aktivitesi ve beslenme alışkanlıkları göz önünde tutularak düzenlenmelidir. Bu diyeti uygulamadan önce doktorunuza danışın.