YASEMİN ÖZİLHAN
Formda vücuduyla dikkat çeken Yasemin Özilhan böyle kalabilmek için disiplinli bir şekilde çalışıyor.
İŞTE MUTFAK SIRLARI:
* Makarna, pilav ve unlu yiyeceklerden uzak duruyor.
* Tuz, şeker, alkol yasaklar listesinde.
* Sebze ve protein ağırlıklı besleniyor.
* Günde 2 litre su tüketiyor.
* Ödem atmak için kiraz sapı, mısır püskülü, maydonoz ve karanfili kaynatıp içiyor.
* Günde 2 öğün yemek yiyor.
* Akşam 18.00'den sonra hiçbir şey tüketmiyor.