Giriş
35 yaş üstü erkeklerde cilt bakımı nasıl olmalı?
Bir erkeğin farklı bir cilt dokusuna sahip olduğu bilinen bir gerçektir. Hidrasyon, sebum üretimi, mikro sirkülasyon ve cilt kalınlığı daha yüksek iken, pH seviyesi kadın cildine göre daha düşüktür ancak yine de özellikle 35 yaşından sonra erkeklerde daha sağlıklı duran, daha pürüzsüz, temiz bir cilde sahip olmak için cilt bakımı rutinine ihtiyaç duyar. Ayrıca ileri yaşlarda hızla kırışan erkek cildi için daha erken önlem alınması önemlidir. İşte erkek cilt bakımı için olmazsa olmaz kurallar / ÖZEL HABER
Dermatolog Dr Swati Agarwal, yaz aylarında cildin ciddi anlamda UV ışınlarına maruz kalmadığını belirtiyor ve sonbaharda da nemin çok yüksek olduğunu ve UV ışınlarına maruziyetin sıcak yaz günlerine benzer olduğunu söylüyor.
Bu dönemlerde özellikle 35 yaş üstündeki erkeklerin cilt sorunlarının artar, cilt daha kuru ve gergin olur. Öte yandan hasar gören cilt egzama, mantar enfeksiyonu, akne ve dermatit gibi önceden var olan birçok cilt sorunu daha da kötüleşebilir.
Dermotolog Swati, özellikle orta yaş ve üstü erkekler için olmazsa olmaz bakım önerileri veriyor.
TEMİZLİK BÜYÜK GÖZENEKLERİ ÖNLER
Gün içerisinde cildinize yapışan toz ve kir gözenekleri tıkar ve cildin nefes almasını engeller. Uzun süreler havasız kalan cilt, kendini korumak için gözenekleri büyütür. Bu da cildinizin daha yaşlı ve pütürlü görünmesine neden olur.
Dermatolog Agarwal, "Kir ve yağı uzak tutmak için yüzünüzü günde en az iki kez yıkadığınızdan emin olun" diyor
Düşük konsantrasyonlu AHA/BHA eksfolyantları ile haftada iki kez hafif pul pul dökülme ölü cildi temizler ve gözenekleri açar.
YAĞLI CİLTLERİN ARINMASI DAHA ÖNEMLİ
Cildinizin yağlı olması daha çok sebum yaratacağı ve daha çok kir tutacağı anlamında gelir.
Cildiniz yağlıysa yüzünüzü yıkadıktan sonra küçük kir ve sebum kalıntılarını çıkarmak için bir toner kullanın.
Dr.Agarwal "her zaman yıkadıktan hemen sonra nemlendirin" diyor.
Hyaluronik asit bazlı nemlendiriciler erkek cildi için idealdir. Daha sağlıklı görünen aydınlık ve esnek bir cilt dokusu yaratılmasını sağlar.
Nemlendiricinizi göz altına sürmeyin.
ARTIK DÖRT MEVSİM GÜNEŞ KORUYUCUSU ŞART!
Güneş koruyucunuzu elinizden düşürmeyin diyor dermotologlar...
Yağmurlu veya bulutlu bir gün cildinizin UV ışınlarından korunduğu anlamına gelmez.
Her gün mutlaka UV ışınlarına karşı koruyucu bir güneş kremi kullanılması gerekiyor. UV ışınları yalnızca deniz kenarındayken size zarar vermiyor, evdeyken ya da telefona bakarken bile aynı ışınların zararlı etkisine maruz kalıyorsunuz.
Her gün nemlendirinizi sürdükten bir kaç dakika sonra bir miktar güneş kremini cildinize sürmeyi unutmayın.
YORGUN GÖRÜNMEMEK İÇİN GÖZ ALTINI UNUTMAYIN
Göz altı alanını hedefleyin. Burada cilt daha ince ve daha hassastır.
Kırışıklıklara, şişkinliklere ve koyu halkalara eğilimli olmasının nedeni budur.
Kırışıklıkların görünümünü en aza indirmek için geceleri yatmadan önce nemlendiricili koruyucu göz altı serumlarından birkaç damla sürmeniz oldukça etkili olacaktır.
BESLENME VE SU CİLDİNİZ İÇİN ÖNEMLİ
Artık bedeniniz eskisi kadar sağlıklı ve dinç değil ve doğru adımları atmazsanız hem cildiniz hem de bedeniniz hızla yıpranacak.
Bunun için her zaman sağlıklı beslenmeye çalışın.
Günlük bir kase salata, proteinler ve meyveler cilt bakımının olmazsa olmazlarıdır.
Cildi içerden nemlendirmenin sağlıklı ve parlak bir cildin anahtarı olduğunu unutmayın ve cildiniz için bol su için..
SONUÇ OLARAK
Daha sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için orta yaş ve üstü erkeklerde cilt bakımı oldukça önemlidir ve bunu gözünüzde büyütmeyin.
İnternetten erkek bakım ürünlerine göz atın. Kendiniz için en basitinden şöyle bir liste edinebilirsiniz.
- Yüzünüz için bir nemlendirici
- Yüz için UV korumalı güneş kremi
- Yüz temizleyici jel
- Erkekler için göz altı koruyucu bakım serumu