Giriş
Ayrıldıktan sonra bunu yapmayın!
Ayrılık her insan için çok zorlu bir süreç. Her anınızı beraber geçirdiğiniz partnerinizle yolları ayırmak ve bunu kabullenebilmek hiçbir zaman kolay olmaz. Ancak ayrılık sürecini bir kabusa çevirmemeniz gerekir. Ayrıldığınızda ilişkinizin neden bittiğini anlamaya çalışarak hareket edin. Ayrılık sonrasında bazı davranışlardan uzak durarak süreci kolaylaştırın. Ayrıldıktan sonra asla yapmamanız gerekenleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Hiç kimse çok sevdiği ve uzun süre birlikte olduğu partnerinden ayrılmayı kolay kolay kabul edemez. Ancak ilişkiler belirli noktalarda tıkanır ve artık bitmesi gerekebilir. Partnerinizle ayrıldıktan sonra hayatınızı zehir etmek yerine bu sürece alışmanın kolay yollarını bulmanız gerekir.
BARIŞMAK İÇİN YALVARMAYIN
Ayrılığı kabullenemeyen herkes genellikle barışmak için hemen çabalamak ister. Eski partnerini sürekli arayarak buluşmak ve konuşmak ister. Ancak eski sevgilinize barışmak için yalvarmak sadece kendinizi daha kötü hissetmenize sebep olur.
Hatalarınızı kabul etmeniz ve özür dilemenize rağmen eski partneriniz sizinle barışmıyorsa bir daha onu rahatsız etmeyin. Kendi hayatınıza odaklanmaya çalışın.
KENDİNİZİ DEĞİŞTİRMEYİN
Ayrılıkları atlatabilmek biraz zaman gerektirir. Ayrılığı kolay kabullenemeyen herkes kendisini değiştirmenin yollarını arar.
Ayrılık sonrası boyanan ya da kesilen saçlar sonraki süreçlerde büyük pişmanlık yaşamanıza sebep olabilir.
Ayrılık sonrası kendinizi değiştirmek yerine yeni hobiler edinerek zihninizi rahatlatabilirsiniz. Böylece bu süreç sizin için daha kolaylaşır.
SOSYAL MEDYADAN UZAK DURUN
Günümüzde ayrılık sonrasında her insan aynı problemi yaşıyor. Sosyal medya hesaplarından eski sevgilisini takip ediyor ya da sahte hesaplar üzerinden ne yaptığını sürekli kontrol ediyor.
Ayrılır ayrılmaz hala eski sevgilinizi takip etmek sadece kendinizi daha kötü ve üzgün hissetmenize sebep olur.
Ayrılık sürecini kolaylıkla atlatmak istiyorsanız sosyal medyadan uzak durun. Eski sevgilinizi takipten çıkarın ve onla ilgili haber almayın.
GÜÇLÜ GÖRÜNMEK İÇİN UĞRAŞMAYIN
Ne sebeple ayrılmış olursanız olun üzülmeniz çok doğaldır. Her zaman birlikte olduğunuz partnerinizle yolları ayırmak çok zor gelebilir. Yalnızlığa alışmak çok güç olabilir.
Ancak bu durumda güçlü görünmek için duygularınızı saklamanız daha kötü hissetmenize sebep olur. Eğer üzgünseniz ağlayın. Mutsuzluğunuzu dibine kadar yaşayın. Eski sevgilinize olan hislerini dışa döktükçe rahatlamanız ve onu unutmanız daha kolay hale gelir