Giriş
Bahar alerjisinden ilaçsız kurtulmanın 11 basit yolu
Yaz aylarının gelmesiyle İngiltere'yi vuran polen bombasından söz eden Sooj, ''Saman nezlesi semptomlarınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz basit şeyler var ve bunlar gerçekten işe yarıyor'' dedi.
Etrafta uçuşan ve burnunuza giren polenleri yakalamak için burun deliklerinin çevresine ve gözlerinizin hemen altına vazelin sürün.
Polenlerin gözlerinize girip tahriş etmesini önlemek için güneş gözlüğü takın.
Pencerelerinizi ve kapılarınızı mümkün olduğunca kapalı tutun.
Evinizi düzenli olarak süpürün ve nemli bir bezle tozunu alın.
Arabanızdaki havalandırma delikleri için bir polen filtresi satın alın.
Saman nezleniz varsa çim biçmeyin ve hatta çimde bile yürümeyin.
Evde taze çiçek bulundurmaktan kaçının.
Sigara içmeyin ve yanınızda bir başkasının içmesine de izin vermeyin çünkü bu, semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir.
Giysilerinizi dışarıda kurutmayın çünkü polen tutabilirler.
Eğer mümkünse, evcil hayvanların evin içine girmesine izin vermeyin, çünkü içeriye polen getirebilirler.