Baş ağrısı için ilaca gerek yok! Duş alırken bu hareketi yapmanız yetiyor

Pek çoğumuz için işten veya okuldan eve gelir gelmez rahatlamak için yaptığımız ilk iş duş almak oluyor. Duş almak günün yorgunluğunu atıp biraz gevşemede bize kolaylık sağlıyor. Duş alınca canlanıp kendimize geldiğimizi hissine varırız. Peki duşta şifa bulmak ister misiniz? Özellikle şu soğuk günlerde artan baş ağrılarından şikayetçiyseniz duşta yapacağınız bu tüyo ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olacak...Ayaklara soğuk su tutmak baş ağrısını gideriyor!Sağlık açısından bacaklara ve ayaklara soğuk su dökmenin faydalı olduğuna dair bazı bilgiler vardır. Nitekim sıcak su ile banyo yapıp, banyodan çıkarken ayaklara, hatta bacaklarına soğuk su dökmek baş ağrısına iyi gelir. Kan beyne daha fazla gidiyorÖzellikle sıcak su ile banyo yapıldığında ve uzun müddet banyoda kalındığında kanın ayaklarda, bacaklarda çoğalması ve beyne giden kanın azalması söz konusu olabilir. Böyle bir durumda ayaklara soğuk su dökmek, kanın beyne daha fazla gitmesine neden olacaktır. Bu da kişinin rahatlamasına ve eğer baş ağrısı oluşmuşsa onunda yok olmasına neden olabilecektir.Sabah duş almanın faydalarını şöyle sıralayabiliriz:İnsanlar genellikle uyandıktan sonra uykuları halleri devam eder. Sabah duş aldıkları zaman ise daha rahat uyanmalarını ve güne daha dinç bir şekilde başlamayı sağlar. Özellikle sabah erken saatlerde kalkan bireyler için büyük bir vakit kazanma sağlıyor. Bu sayede sabah duş almaya ayıracakları vakti uyuyarak geçirip güne daha zinde başlayabilirler.