Giriş
Baş belası selülitleri yok edecek 7 kesin çözüm
Kadınlar için oldukça sinir bozucu bir problem olan selülit, derinin altında biriken yağ tabakasının oluşturduğu portakal kabuğu görüntüye denir. Zaman zaman kadınların özgüvenini düşüren selülitler, yaz aylarının gelmesiyle daha büyük bir probleme dönüşebilir. Selülitleri azaltacak 7 kesin çözümü sizler için derledik...
20'li yaşlardan itibaren oluşmaya başlayan selülit; hareketsizlik, sağlıksız beslenme, aşırı sigara ve alkol tüketimi gibi nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir.
Kimi zaman genetik faktörlerle da açıklanan selülitler, hormonal bozukluklar ve dolaşım bozukluklarının da bir sonucu olabilir.
Birçok kadın ayakta pürüzsüz bir cilde sahip olduklarından ancak oturduklarında selülitlerinin belirginleşmesinden şikayet eder.
Cilt üzerine oluşan irili ufaklı çukurlar, kadınlar için oldukça sinir bozucu olabilir.
Selülitlerden kurtulmanın en önemli adımı bol su içmek. Su, dolaşımı ve yağ yakımını hızlandıracağı için selülit görüntüsünde de azalma yaratacaktır.
Haftada bir kez selülit masajı yaparak da portakal kabuğu görüntüden kurtulabilirsiniz.
En az yarım saat boyunca, aşağıdan yukarıya sert hareketlerle masaj yapmanız yeterli. Bunun için bir uzmandan yardım alabilirsiniz.
Tüm bunlar dışında kafein alımının azaltılması, sigarayı bırakmak ve egzersiz yapmak da selülitlerden kurtulma mücadelenizde yapmanız gerekenler arasında yer alıyor.
Doğal selülit kremi
Bir miktar kahve ile badem yağını karıştırıp sorunlu bölgeye sürebilirsiniz. Cildinize gereken nemi hapsettiğinizde, selülitlerinizde gözle görülür bir azalma fark edeceksiniz.
Selülit çayı yapımı
Birer yemek kaşığı biberiye, kekik, sirke ve limonu karıştırın.
Bir bardak suda demleyip sonrasında aç karnına için. Bu çay, selülit görüntünüzün azalmasına katkı sağlayacaktır.