Giriş
Biberiye çayı içmeniz için 5 güzel neden
Pek çok insan biberiye çayının tadı, aroması ve sağlığa faydaları nedeniyle keyif alır ancak siz hala denemediyseniz faydalarını duyunca fikrinizi değiştirebilirsiniz. Biberiye çayı içmeniz için 5 güzel neden var. İşte biberiye çayının faydaları...
Bu küçük şişedeki biberiye yaprakları vücudunuz için oldukça faydalı özler ve vitaminlerle dolu.
- Biberiyeyi salatalarınıza doğrayabilirsiniz.
- Su şişenize koyup yudumlayabilirsiniz
- Biberiye çayı demleyip tüketebilirsiniz.
Biberiye çayının olası sağlık yararları arasında iyileştirilmiş konsantrasyon, sindirim ve beyin yaşlanması yer alıyor.
Her gün bir fincan biberiye çayı, gençliğinizin sırrı olabilir. İşte her gün biberiye çayı tüketmek için 5 güzel neden...
SERBEST RADİKALLERLE SAVAŞIR
Yüksek antioksidan, antimikrobiyal ve antiinflamatuar bileşikler içerir.
Biberiye çayı, antioksidan, antienflamatuar ve antimikrobiyal etkilere sahip olduğu gösterilen bileşikleri içerir. Biberiyede en çok çalışılan iki bileşik rosmarinik asit ve karnosik asittir.
- Hücre yenilenmesini destekler
- Serbest radikallerle mücadele eder.
KAN ŞEKERİNİ DENGELER
Biberiye çayı, insülin benzeri etkiler uygulayarak ve glikozun kas hücrelerine emilimini artırarak yüksek kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olabilecek bileşikler içerir.
Ölçülü olarak tüketeceğiniz biberiye çayı kan şekerinizi dengelemenize destek olacaktır.
RUH HALİNİ İYİLEŞTİRİR, HAFIZAYI GÜÇLENDİRİR
Biberiyedeki bileşikleri tüketmenin ve solumanın kaygıyı azalttığı, ruh halini iyileştirdiği ve konsantrasyonu ve hafızayı iyileştirdiği gösterilmiştir.
Biiberiye aroması bir kişinin konsantrasyonunu, performansını, hızını ve doğruluğunu ve daha az ölçüde ruh halini iyileştirebilir.
Hem koklamak hem de biberiye çayı içmek bu faydaları sağlayabilir.
DAHA İYİ GÖRMENİZİ SAĞLAR
Biberiye çayı, katarakt ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi hastalıkların ilerlemesini ve şiddetini yavaşlatarak yaşlandıkça görüşünüzü korumaya yardımcı olabilecek bileşikler içerebilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Araştırmalar biberiyedeki karnosik ve rosmarinik asitlerin güçlü antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklere sahip olduğunu göstermiştir.
Biberiyeyi düzenli olarak tüketmek potansiyel olarak enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir ve bağışıklık sisteminin meydana gelen enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olabilir.