Giriş
Bilime göre saç uzatan en iyi besin oymuş! Saç tellerini halat gibi güçlendiriyor
Birçok araştırma besinlerin saç üzerindeki etkisini gözler önüne seriyor. Bazı besinler saçı hem besliyor hem de hızlı uzamasını sağlıyor. İşte faydası araştırmalarla kanıtlanmış saçı hızlı uzatan 3 besin ve evde hızlı saç uzatma yöntemleri...
Saçı en iyi uzatan besinler araştırılıyor. Özellikle tatilden dönenler saç bakımı için güzellik merkezlerinin yolunu tutuyor. Saç dökülmesinin tedavisinde beslenme büyük rol oynuyor. Bunun dışında saç dökülmesi vitamin eksikliğinden de kaynaklanabilir. Bilime göre saçı en iyi uzatan 3 besini ve bu besinlerin nasıl kullanılacağını bir araya getirdik.
YOĞURT
Yoğurt sadece ara öğün değil aynı zamanda saç besleyici bir besindir. Yoğurt saç derisine kan akışını destekleyen B5 vitamininin yanı sıra saç foliküllerinin büyümesini destekleyen D vitamini de içerir. Ayrıca saç gelişimi için uygun bir saç derisi hazırlar.
YOĞURT SAÇTA NASIL KULLANILIR?
Yoğurdu saç derinize uygulamadan önce saçınızı her zamanki gibi yıkayarak başlayın. Ardından küçük bir miktar yoğurt alarak saçınıza masaj yapın. Soğuk suyla yıkamadan önce yoğurdun yaklaşık 10-15 dakika saç derinizde dinlenmesine izin verin.
Bundan sonra hafif bir şampuan ve saç kremi kullanın. Sağlıklı saç gelişimini teşvik etmek için bu yöntemi haftada bir kez uygulayın. Yoğurdun saç derinizde kullanırken herhangi bir tahriş veya ağrı hissederseniz, kullanmayı hemen bırakın ve bir sağlık uzmanına danışın.
AVOKADO
Avokadonun ne kadar faydalı olduğunu kozmetik ürünlerde sık kullanılmasından anlayabilirsiniz. Saç gelişimini besleyen ve teşvik eden sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Avokado saç maskesi yapmak, avokadoyu kafa derisinde kullanmanın bir yoludur.
AVOKADO SAÇA NASIL UYGULANIR?
Bir olgun avokadoyu ezin ve ılık suyla yıkamadan önce saçınıza ve saç derinize 30 dakika uygulayın. Saç maskesinin nemlendirici ve besleyici etkilerini arttırmak için avokadoyu bal, hindistancevizi yağı veya yumurta gibi ek maddelerle birleştirin.
ISPANAK
Ispanak iyi bir karbon, demir ve nitrojen kaynağıdır. Oksijenin saç köklerine taşınmasına ve saç dökülmesinin önlenmesine yardımcı olan demir açısından zengindir. Ispanak ayrıca saç derisindeki kan dolaşımını artırarak sağlıklı saç gelişimini teşvik eden C vitamini ve folat içerir.
ISPANAK SAÇTA NASIL KULLANILIR?
Bir avuç ıspanak yaprağı alın, 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı herhangi bir yağ (hindistan cevizi, zeytin veya hintyağı) ekleyin. Biraz su ile bir macun hazırlayın ve saç derinize ve saçınıza uygulayın.
30 dakika sonra ılık suyla durulayın. Ispanak, sağlıklı saç gelişimini teşvik eden ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olan demir ve vitamin bakımından zengindir.
Evde saç nasıl uzatılır?
Saçlarınızı uzatmak için evde deneyebileceğiniz en hızlı saç uzatma yöntemleri vardır. Bu yöntemler saç bakım rutininizde ufak değişiklikler yapmanızı gerektirir. Sonrasında ise saçlarınızın daha hızlı uzadığını gözlemleyebilirsiniz. Saç uzatma evde yapılacak ufak değişikliklerle mümkündür.
Saçlarınızı soğuk su ile yıkayın
Sıcak su saçlarınızdaki nemin hapsedilmesini güçleştirebilir ve saçlarınızı yıpratabilir. Saçlarınızı güçsüzleştiren ve kırılmalarla birlikte dökülmelerin de önünü açan sıcak suyun yerini soğuk suyla değiştirebilirsiniz. Duştan çıkmadan önce son durulama işlemini soğuk suyla yaparak nemin saçınızda kalıcı hale gelmesine yardımcı olabilirsiniz. Soğuk su kan dolaşımınızı da artıracağı için saçlarınızın daha hızlı uzamasını sağlar.
Saç tipinize uygun şampuan kullanın
Evde hızlı saç uzatma için en temel adımlardan biri de kullandığınız şampuandır. Kullandığınız ürünün öncelikle sizin saç tipiniz için tasarlanmış olması gerekir. Aksi takdirde saçınıza yanlış bakım uygulayabilir ve uzamasını güçleştirebilirsiniz.
Saç diplerine masaj yapın
Masaj yapmak da tıpkı soğuk suyla durulamak gibi saçınızdaki kan dolaşımını artırır. Gün içerisinde saç bakım yağlarından destek alarak saç diplerinize 10 dakika masaj yapabilirsiniz. Bu uygulamayı duşta da yapabilir kafa derinizdeki kan dolaşımını artırarak saçın hızlı uzamasını destekleyebilirsiniz.
Saç kırıklarınızı düzenli olarak aldırın
Saç uzaması için doğal yöntemler denildiğinde akla ilk gelenlerden biri de kırıkları aldırmaktır. Saç her ne kadar kökünden uzasa da saç uçlarındaki kırıklar saçları daha güçsüz ve kırılgan yapar. Bu durumun önüne geçmek için saç uçlarınızdaki kırıkları düzenli olarak aldırmalısınız.
Isı uygulamalarına ara verin
Yüksek ısıyla çalışan saç şekillendirici ürünler saça ciddi zarar verirken saç tellerini yıpratır. Bu da saçın uzamasını zorlaştırır. Evde sağlık uygulamaları doğrultusunda evde saç uzatma yolculuğunuzda ısı uygulamalarına, maşa, düzleştirici gibi aletlere ara vermeniz faydalı olur. Kullanmanız gereken durumlarda ise ısı koruyucu yağlardan veya bakım ürünlerinden yardım alabilirsiniz.
Sağlıklı beslenin
Sağlıklı beslenmek saç uzatmakta da oldukça önemlidir. Özellikle günlük aldığınız protein miktarı saç uzamasıyla doğrudan bağlantılı. Belirli vitaminler, mineraller, yağ asitleri, biotin, omega 3 ve 6 gibi bileşenler saçların daha hızlı uzamasını sağlar. Hazırladığınız beslenme programında bu bileşenlerin olmasına dikkat etmelisiniz.
Saçınıza uygun yastık kılıfı tercih edin
Saçlarınızın temas ettiği nesneler saçlarınıza olumlu ya da olumsuz etkide bulunur. Saçlarınızla ve kafa derinizle en sık temas eden yastık kılıfları da etkinin temel elemanlarındandır. Elektriklenmeye neden olan yastık kılıfları saçlarınızın güçsüzleşmesine yol açabilir. Bundan dolayı saten ya da pamuklu yastık kılıfı gibi kılıflardan yararlanmanız saçlarınızın uzaması için daha etkili olabilir. Yastık kılıfınızı da sıkça değiştirmeyi unutmamalısınız.
Saçınıza doğal maskeler uygulayın
Evde sac uzatma taktikleri denildiğinde akla maskeler de gelir. Doğal malzemelerle hazırlayacağınız maskeler sayesinde saç derinizin güçlenmesine ve saçlarınızın hızlı uzamasına yardımcı olabilirsiniz. Evde saç uzatan maske tariflerinden bazıları:
Soğan suyu maskesi
Saç uzatma yöntemleri evde olan malzemelerle de yapılabilir. Soğan suyu maskesi için bir adet soğanı haşladıktan sonra suyunu sıkın ve bu suyu saçlarınıza sürün. En az 1 saat kadar saçınızda beklettikten sonra saçınızı iyice durulayabilirsiniz.