Giriş
Sadece 5 dakika ile daha ince yüz hatları
Yanaklarınızı inceltmek istiyor ve daha estetik görünmesini istiyorsanız ya da cilt ile kas arasında bulunan yağ tabakasının zamanla azalır ve sarkma ve kırışma sorunları ortaya çıkar. Çoğu insanın ilk aklına gelen şey estetik ameliyatları, botoks veya dolgu. Mimiklerinizi rahatça kullanabilmek, ameliyat masasına yatmamak veya daha uygun fiyatla yüzünüze istediğiniz şekli verebilirsiniz. İşte daha ince bir yüz için teknikler...
Sizin için yüzünüzü incelten ve zayıflatan en ideal yüz yogası hareketlerini bir araya getirdik. Daha ince bir yüze sahip olmak mı istiyorsanız. her gün 5 dakika yaparak kısa sürede yüz hatlarınızın inceldiğini göreceksiniz.
Yüz yogasının temel amacı yüz altı kaslarını canlı tutmak ve güçlendirmektir.
Yanaklarınız çok mu dolgun? Onları inceltmek ve daha estetik görünmesini istiyorsanız sizin için yüzünüzü inceltecek ve zayıflatacak 4 hareketi paylaştık.
- Kaş ortası ve göz çevresi için: İki elinizin işaret parmaklarını göz çukurlarına koyarak nazikçe masaj yapın. Ayrıca masaj yukarı şekilde olmalıdır. Bu hareketler kaş ve göz altlarına iyi gelecektir.
- Göza altı ve kaz ayakları için: İki elimizin işaret parmaklarını göz çukurlarına yerleştirin ve nazikçe bastırın. 10 saniye bekledikten sonra yukarıdan aşağıya olacak
- Yanaklar için: Ellerinizi yumruk yaparak, eklem kemiklerinizle dudak kenarlarından başlayıp göz kenarlarına doğru masaj yapın. Yumruğunuzu, eklem kemiklerinizin gözaltından elmacık kemiklerinin altına kadar düzenli hareketlerle masaj yapın.
- Dudak ve ağız çevresi için: Dudak çevresi için yumruk değil iki işaret parmağınızı kullanmanız gerekir. Dudak kenarlarından yukarı doğru hareketler yapınız.
Kan dolaşımını hızlandıran bu uygulama, yüz çevresindeki hücrelerin yenilenmesini ve daha canlı görünmenizi sağlıyor.
Yüzde bulunan yaklaşık 40 kası aynı anda çalıştırmak için yapılan hareketler, yüz yogası adı altında ifade edilmektedir. Yüz yogası yapan kişilerin etkili sonuçlar aldığı da belirtiyor.