Giriş
Cildimizi kupkuru yapan o dönem geldi: Ayaklardan saçlarımıza kadar cildimizi nemli tutabilmenin 7 yolu
Hele ki nemsiz ve bol rüzgarlı bir şehirde yaşıyorsanız ne demek istediğimizi çok iyi anladınız, havalar soğuyor, adeta dokunduğumuzda kuruluktan acıyan cilt mevsimi geliyor. Peki yok mudur kuru ciltleri nemlendirme tüyoları? Hiç olmaz mı, hem de vücudunuzun her yanı için var;
1-İlk madde tabii ki hepimizin artık ezbere bildiği “su için” maddesi olmalıydı, çünkü ne kadar ezbere bilsek de günlük su ihtiyacını karşılamak hepimize zor geliyor
Vücudumuzdaki her 1 kilo için 0,30 ml su içmemiz gerektiğini unutmayın.
2-İlginçtir ki bazı meyve suların içeriği bildiğimiz sudan daha fazla nem tutuculuk ve yapıtaşı içeriyor. Bunun en bilinen örneği hindistan cevizi suyu.
Çünkü onun 1 çay bardağı miktarı nerdeyse 2 litre su içtiğimizde aldığımız minerale ve hücre nemlendirici yapıtaşlarına eşit. Kendinizi Survivor yarışmacısı gibi hissetme bonusunu da unutmayın :) Üstelik artık büyük marketlerde içi su dolu hindistan cevizleri kolayca bulunabiliyor. Başka taze meyvelerin suyundan da yararlanmayı unutmayın.
3- Sıcacık suyla duş almanın sonuna geldik
Havalar buz gibiyken inanılmaz sıcak suyla duş almak herkesin pek hoşuna gider. Ama bunun cildinizi ne kadar yıprattığını ve yaşlandırdığını bir bilseniz bir daha asla yapmazdınız.
4- Havluyla iyice kurulama devri de bitti
Saçlarınızı, cildinizi havluyla bastırarak kurulamak yerine, hafif nemini alıp olabildiğince ıslak bırakmak cildinizin nemi içine hapsetmesi anlamına geliyor. Özellikle sabahları yüzünüzü yıkadığınızda yüzünüzü havluyla iyice silmeyip hafif nemli bırakırsanız bu yöntemin ne kadar işe yaradığını gözlemeyeceksiniz.
5- Ayaklarınıza ve ellerinize yoğun bir bakım kremi sürüp üstüne çorap ve incecik bir penye eldiven giyerek beklemeniz ve hatta yapabiliyorsanız böyle uyumanız el ve ayaklarınızı inanılmaz derecede nemli tutacaktır.
Fakat bahsettiğimiz kremler vazelin gibi yağ bazlı olmamalıdır, bu tarz kremler geniş bir alana uygulandığında vücudunuzdaki fazla yağı emebilir. Bu sırada dudakları da nemlendirmeyi unutmayın, gece yatmadan süreceğiniz yoğun bir dudak kremi sabah sizi yumuşacık dudaklarla uyandıracaktır.
6-Cilt bakım ürünlerinize teftiş saati
Toniklerinizin içinde alkol, yüz yıkama ürünlerinizde asit olmamalıdır. Kremlerinizin içinde ise bol bol hyalüronik asit ve E vitamini olması gerçekten sizi pul pul dökülen nemsiz bir ciltten kurtarabilir.
7- Yüz maskeleri ve saç maskeleri bu dönemde en yakınlarınız
Cildinize uyguladığınız maskelerin nemi içeri hapsetme oranı kremlere göre oldukça fazladır. Saç maskesi kullandığımızda tüm hafta saçlarımızın nasıl nemli olduğunu ise zaten anlatmaya gerek yok. İşte bu sebeple maskelerin gücüne inanmamız bizi bu süreçte nemli tutacak en güçlü silahlarımız olacak.