Cildinizi yaşlandırıyor! Bu alışkanlıkları hemen bırakın

Her zaman genç kalan ve pürüzsüz görünen bir cilde sahip olması herkes ister. Ancak her gün farkında olmadan yaptığımız bazı davranışlar cildin erken yaşlanmasını hızlandırıyor. İşte o alışkanlıklardan bazıları...BİLGİSAYAR BAŞINDA VAKİT GEÇİRMEKBilgisayara uzun süre bakmanın özellikle boyun çevresinde doğal olmayan kırışıklıklara neden olduğu söyleniyor. Ayrıca çok fazla ekrana bakma göz altı morluklarına ve göz çevresi kırışıklıklarına da sebep olabiliyor. Ek olarak bu cihazlara bakarken insanlar kaşlarını çatma eğiliminde oluyorlar. Bu durum da alın bölgesinde zamanla kırışıklık oluşmasına neden oluyor. Bu sebeple gün içinde çok fazla bilgisayar ile vakit geçirmemeniz gerekir. Cilt bakımının ilk adımı cildinizi temiz tutmaktır. Cildinizi her gün cilt tipine uygun bir köpük ya da jel yardımıyla yıkamanız gerekir. Ancak bunu yaparken olabildiğince cildinize nazik davranmalısınız.Yüzünüzü yıkarken dikkat etmeniz gereken en önemli noktalardan biri kullandığınız suyun ısısı olmalı. Sıcak su cildinizin kurumasına ve erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu sebeple cildinizi ılık su ile yıkamanız gerekir. Güneş ışınlarının zararlı etkileri cildin yaşlanmasını hızlandırır. Güneş ışınları ciltte kırışıklıklara, kızarıklığa ve lekelenmelere sebep olabilir.Güneş kremi kullanmamak orta ve uzun vadede ciltte koyu lekelenmelerin ortaya çıkmasıyla sonuçlanır. Bu sebeple yaz kış demeden dışarı çıktığınız her an cildinize güneş kremi sürmeniz gerekir. Su cildin nemini korumak ve cilt bariyerini güçlendirmek için büyük önem taşır. Hem sağlık hem de cilt üzerinde etkileri saymakla bitmeyen suyu her gün düzenli olarak tüketmeniz gerekir.Vücut susuz kaldığında cildiniz kurumaya ve çatlamaya başlar. Öte yandan nemini kaybetmiş cilt, daha hızlı kırışma eğiliminde olur. Tüm bunlar göz önünde bulundurulduğunda günde 8-10 bardak suyu mutlaka içmeniz gerekir.