İğde turunçgillerden daha fazla C vitamini bulunduran besinlerin başında geliyor. Çin'de ve Antik Yunan'da ilaç olarak kullanılan iğde birçok hastalığa şifa. Peki, iğde nasıl tüketilir?
Yabani iğdenin faydaları saymakla bitmiyor. İğdenin doğadaki tek Omega 7 kaynağı olduğunu belirten Uzm. Dr. Yegane Özcan, "Yabani iğde meyvesi, Doğu Asya, Çin, Tibet tıbbı ve Antik Yunan'da iyileştirici özelliği nedeniyle ilaç olarak kullanılıyordu. İçindeki C vitamini turunçgillerden fazla olan iğdenin yağı da birçok hastalığa iyi geliyor." dedi. İşte iğdenin faydaları...