Giriş
Cinsel hayatı renklendirecek mucize besin! İşte çuha çiçeği yağının inanılmaz faydaları
Pek çok kişinin cinsel hayatı kimi zaman inişli çıkışlı dönemlerden geçebiliyor. Eğer arkasında kronik bir rahatsızlık bulunmuyorsa tüketilen besinler ve alınan takviyelerle yatak odası ilk günkü sıcaklığına dönebiliyor. Bu konuda son dönemlerin en popüler ürünlerinden ise çuha çiçeği yağı. Yapılan araştırmalar çuha çiçeği yağının cinsel hayata olumlu etkilerini ortaya çıkardı…
Cinsel sağlığınızı iyileştirmek ve libidonuzu artırmak istiyorsanız çuha çiçeği yağı etkili ve doğal bir çözüm olabilir. Çuha çiçeği yağı, hormonal dengeyi destekleyerek, iltihabı azaltarak ve genel cinsel işlevi geliştirerek, yatak odasında kendinizi daha güvende ve tatmin olmuş hissetmenize yardımcı olabilir…
İranlı araştırmacılar çuha çiçeği yağının kadınların cinsel yaşamlarını iyileştirdiğini iddia ediyor. 60 evli kadın üzerinde yapılan araştırma, çuha çiçeği yağından yapılan özel hapları kullandıktan sonra daha iyi ve daha sık orgazm olduğu sonucuna vardı.
Çuha çiçeği yağının ayrıca göğüslerde hassasiyet, şişkinlik ve ruh hali değişimleri gibi adet öncesi sendromun (PMS) semptomlarını hafiflettiği de bilinmektedir. Bunun nedeni, vücuttaki hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olan esansiyel bir yağ asidi olan gama-linolenik asit (GLA) içermesidir. Kadınlar, çuha çiçeği yağı takviyelerini düzenli olarak alarak PMS semptomlarından kurtulabilir ve genel üreme sağlıklarını iyileştirebilir.
CİNSEL HAYATIN İYİLEŞMESİ İÇİN BAZI İPUÇLARI
Çinko ile En Seksi Halinizi Görün ve Hissedin: Çinko, testosteron üretiminizi artırmaya yardımcı olur ve sorumlu enzimi bloke ederek testosteronun aşırı östrojene dönüşmesini önler.
Çinko içeren gıdalar arasında özellikle et, balık, deniz ürünleri, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal kaynaklı besinler yer alır.
Magnezyum ile havanıza dönün: Magnezyum eksikliğinin belirtileri arasında kas krampları, migren, yetersiz uyku, yorgunluk yer alır. Magnezyum, testosteronunuzun proteinlere bağlanmasını zorlaştırır ve daha fazlasının kan dolaşımınızda "serbest" kalmasını sağlar; bu da daha yüksek bir cinsel dürtü için tam olarak olmasını istediğiniz şeydir. Daha yüksek serbest testosteron seviyeleri daha fazla arzuya izin verir. Magnezyum ayrıca kaygıyla mücadele eder ve depresif duyguları önleyerek daha fazla keyif almanıza yardımcı olur.
Muz, avokado ve elma en yüksek magnezyum içeriğine sahip meyveler iken patates, bezelye ve yeşil yapraklı sebzeler magnezyum zengini besinler arasında yer alır.
Demirle yükselin: Demir seviyeniz düşükse, genel enerjinizi ve dolayısıyla libidonuzu azaltabilir. Bu da arzuyu, uyarılmayı, yağlanmayı ve orgazm olma yeteneğini etkiler.
Kırmızı etler, sakatatlar, kümes hayvanları ve özellikle hindi, balık ve deniz ürünleri zengin birer demir kaynağıdır. Yumurtalar, süt ürünleri, baklagiller, kuruyemişler ve yağlı tohumlar, koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam tahıllar, meyveler ve özellikle kurutulmuş meyveler demir oranı yüksek gıdalardır.