Giriş
Çoğu çift farkında olmadan yapıyor! Bu yüzden ilişkilerde cinsellik bitiyor
Pek çok çift ilk zamanlarında sürekli bir arada olmak istiyor. Hem birbirini daha yakından tanımak hem de hislerini dile getirmek için yan yana olmak istiyor. Ancak uzun zaman geçtikten sonra çiflerin hayatındaki cinsel ilişki monoton bir hal almaya başlıyor. Genellikle balayı dönemi bittikten sonra ilişkilerde rutin hayat dönemi başlıyor. Böylece cinsel ilişki yaşama oranında yavaş yavaş azalmalar meydana geliyor. Peki ilişkide cinselliğin bitmesinin sebepleri nedir? Cevabı aile terapisti veriyor.
Lisanslı evlilik ve aile terapisti Dr. Dana McNeil’e göre cinselliğin olmadığı bir ilişki, en az bir eş için durumun sorun olduğu bir konudur. Duygusal sıkıntıya, güvensizliğe veya genel bir memnuniyetsizliğe neden olabilmektedir.
Çoğu insan için cinsellik uzun süreli bir ilişkinin sağlığı için önemli bir yer tutar, ancak çoğu zaman en büyük sorun cinselliğin olmaması değil, bunun kabul edilmemesidir.
Deneyimli terapist McNeil, çiftlerin sorunu nasıl ele alacaklarını bilmedikleri ve utandıkları için durumu görmezden geldiklerini dile getiriyor.
İLİŞKİDE CİNSELLİK NEDEN BİTER?
Çiftlerin düzenli cinsel ilişki yaşamayı bırakmasının birkaç nedeni bulunuyor. McNeil’e göre, cinselliğin olmadığı bir evliliğin veya ilişkinin en yaygın nedeni, günlük rutininizin çok yoğun olması...
Yoğun iş ve hayat temposu çiftlerin birbirine zaman ayırmaları için gereken enerjiyi düşürebiliyor. Aynı zamanda uzun mesai yapan çiftler için cinsellik çekiciliğini kaybediyor.
Ek olarak, büyük ihanetler, kırgınlıklar veya çözülmemiş çatışmalar da cinsellik ve yakınlığın azalmasına neden oluyor. Günlük ev rutinlerini yapmamak gibi küçük şeyler bile bir partnerin ilgisini tamamen kaybetmesine sebep olabiliyor.
Lisanslı evlilik ve aile terapisti Lesli Doares’e göre, cinsel hayatla ilgili beklentilerinizi ve bunun ilişkide oynamasını istediğiniz rolü önce kendinize ifade edebilmeniz ilişkinin seyrini değiştirebilir.
Kendinize soracağınız “Neden cinsel ilişki yaşamıyoruz? Altta yatan başka sebepler neler? Şu anda partnerim hakkında nasıl hissediyorum? Cinsellik benim için ne kadar önemli?” gibi önemli sorular problemi çözmek için önemli bir adım olabilir.
Bu sorulara yanıt bulduğunuzda, partnerinizle cinsel eksikliğin sizin için neden bir sorun olduğu konusunda açık ve dürüst bir konuşma yapabilirsiniz.
Ayrıca partnerinizin bakış açısını anlamaya çalışmalısınız. Yani her zaman empati kurmak sorunu çözmek için izlenebilecek en doğru yol olabilir.
Doares, bir konuşmanın iki yönlü bir yol olduğunu belirtiyor ve konuşmayı verimli kılacak arabulucu bir terapistle görüşmeyi tavsiye ediyor.
McNeil, “Uzun süredir birbirlerine karşı samimi olmayan çiftler ilişkiye girdiklerinde sadece tatmin olmaya çalışırlar. Bu iyi bir ilişki için sağlıklı değildir. Partnerinizle cinsel ilişkiye girdiğinizde şehvet kesinlikle olmalıdır. Vücutlarınız birleştiğinde hissettiğiniz yakınlık duygusu, eski samimi ilişkinize dönmenizi sağlayabilir.” diyor.
CİNSELLİĞİN OLMADIĞI BİR İLİŞKİ BİTMELİ Mİ?
Partnerinizle dürüstçe konuşmanıza rağmen herhangi bir değişiklik olmuyorsa, bu ilişkinizin tehlikede olduğunu gösteriyor.
Ünlü terapist, empati, ilgi, şefkat veya partnerinin ihtiyaçlarını dikkate almayan bir kişi, cinsel ilişki yaşayamamaktan daha büyük çaplı sorunlara sahip olduğuna dikkat çekiyor.