Giriş
Deprem çantanızda bulunması gereken yiyecekler!
Kahramanmaraş merkezli 7.7 ve 7.6 büyüklüğünde gerçekleşen ve Türkiye'yi derinden sarsan deprem sonrasında herkes deprem çantası nasıl hazırlanır? sorusunu merak etmeye başladı. Depreme hazırlıklı olmak için mutlaka evinizin bir köşesinde deprem çantasının bulunması gerekiyor. Deprem çantasının içinde neler olmalı? sorusunun yanıtını Posta.com.tr okurları için derledik.
Türkiye'yi derinden sarsan ve yasa boğan deprem sonrasında deprem çantasının ne kadar önemli olduğunu bir kez daha anlamış olduk.
Deprem çantası, deprem sonrasındaki 72 saatlik süreci kurtaran bir etkiye sahiptir. Deprem çantasına hangi yiyecekler konur? Deprem çantası nasıl hazırlanır? Merak edilen soruların yanıtını Posta.com.tr okurları için derledik.
İKLİME GÖRE GİYECEKLER
Deprem çantasının içinde bulunduğunuz yerin iklimine göre giysilerin bulunması gerekiyor
- İç çamaşırı
- Çorap
- Hırka
- Yağmurluk
- İklime uygun yedek temiz çamaşırlar
ÖNEMLİ BELGELER
Deprem çantası içinde önemli ve kişisel belgelerinizi bulundurmanız gerekiyor.
- Kimlik kartları,
- Tapu, sigorta, ruhsat belgeleri
- Zorunlu deprem poliçesi
HİJYEN MALZEMELERİNİ DEPREM ÇANTASINDA BULUNDURUN
- Sabun
- Tuvalet kağıdı
- Islak mendil
- Hijyenik ped
- Dış fırçası ve macunu
DEPREM ÇANTASINDA OLMASI GEREKEN DİĞER MALZEMELER
- İlk yardım çantası
- Uyku tulumu veya battaniye
- Çakı, düdük, küçük makas
- Kâğıt, kalem
- Pilli radyo, el feneri ve yedek piller
YÜKSEK KALORİLİ GIDALARI
- Yüksek kalorili, vitamin ve karbonhidrat içeren, su kaybını önleyen ve dayanıklı gıdalar
- Konserve, kuru meyveler, tahin–pekmez, meyve suyu
BU YİYECEKLERE DİKKAT!
Konserve yiyecekler: Konserve yiyecekler uzun süre saklanabilir olması ve çabuk bozulmadığından dolayı deprem çantası için en uygun gıdalardandır
Lifli bisküviler: Lifli bisküviler tok tutma ve enerji verme özelliğine sahiptir. Ayrıca uzun süre dayanıklılığı korur
Tuzlu kraker: Tuzlu çubuk kraker gibi paketli ürünleri, deprem çantanıza eklediğinizde tansiyon düşüklüğüne engel olabilirsiniz. Ani açlık krizlerini engelleyebilirsiniz.
Kurutulmuş meyveler: Kuru kayısı, kuru incir gibi yiyecekler tıpkı kuru yemişler gibi sizi zor zamanlarda enerjik tutacaktır.
ÖNEMLİ! Her bir aile üyesi düşünülerek yeterli içme suyu alınmalı.