Eğer sivilcelerinizin strese bağlı olduğunu düşünüyorsanız, yoga ya da meditasyon gibi düşük ağırlıklı egzersizler de yapabilirsiniz.
DİKKAT EDİLECEK NOKTA!
Sivilcelerinizi gidermesi için egzersiz yapıyorsanız, dikkat etmeniz gereken bir nokta var. Egzersiz sonrası terlediğinizde çok fazla bakteriyi cildimize salmış oluruz. Bu da sivilce oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle yanınızda mutlaka tek kullanımlık mendil bulundurun ve asla elinizi yüzünüzde direkt olarak sürmeyin.
Spor sırasında saçlarınızı toplayın ve yüzünüze değmesini engelleyin. Saç bandı takabilirsiniz.