Fit vücudunun sırrı ortaya çıktı! Hadise'nin yağ yakma kürü...

Özel hayatıyla sık sık gündeme gelen ünlü şarkıcı Hadise, şarkılarıyla akıllara kazınırken, güzelliği ve fiziğiyle de ilgi odağı olmaya devam ediyor. 38 yaşındaki ünlü şarkıcı Hadise'nın verdiği kilolar gözden kaçmadı. Hadise ise 2022 yılında bir diyetisyenden destek altığını açıklamıştı. Zayıflık sırlarını paylaşan Hadise, günde 2 öğün beslediğini açıkladı. İşte Hadise'nin formunu koruma sırrı... Diyetisyenin önerileri doğrultusunda hareket eden Hadise, günde 2 öğün beslenerek kendine uygun bir düzen oluşturmuş durumda. Özellikle aralıklı oruç sistemine benzer olan bu öğünlerde, tükettiklerine dikkat ediyor ve sağlıklı beslenmeye özen gösteriyor. Hadise, akşam 7'den sonra herhangi bir şey yememeye özen gösteriyor. Bu sayede gün içinde tükettiği besinleri sindirmek için vücuduna zaman tanıyor ve daha hafif bir akşam geçiriyor. Hadise'nin sabahları tükettiği özel karışım, metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı oluyor. Kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın içeren bu karışım sindirimi düzenlerken aynı zamanda kan şekerini dengeleyerek açlık krizlerine karşı koruma sağlıyor. Hadise, haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak geçiriyor ve bu gün boyunca istediği her şeyi tüketiyor. Bu özel gün, disiplinli yaşam tarzının bir ödülü olarak görülüyor.

HABERİ PAYLAŞ

Fit vücudunun sırrı ortaya çıktı! Hadise'nin yağ yakma kürü...

Magazin

Özel hayatıyla sık sık gündeme gelen ünlü şarkıcı Hadise, şarkılarıyla akıllara kazınırken, güzelliği ve fiziğiyle de ilgi odağı olmaya devam ediyor.

38 yaşındaki ünlü şarkıcı Hadise'nın verdiği kilolar gözden kaçmadı. Hadise ise 2022 yılında bir diyetisyenden destek altığını açıklamıştı.

Zayıflık sırlarını paylaşan Hadise, günde 2 öğün beslediğini açıkladı. İşte Hadise'nin formunu koruma sırrı...

BESLENME DÜZENİ

Diyetisyenin önerileri doğrultusunda hareket eden Hadise, günde 2 öğün beslenerek kendine uygun bir düzen oluşturmuş durumda. Özellikle aralıklı oruç sistemine benzer olan bu öğünlerde, tükettiklerine dikkat ediyor ve sağlıklı beslenmeye özen gösteriyor.

AKŞAM DÜZENİ

Hadise, akşam 7'den sonra herhangi bir şey yememeye özen gösteriyor. Bu sayede gün içinde tükettiği besinleri sindirmek için vücuduna zaman tanıyor ve daha hafif bir akşam geçiriyor.

METABOLİZMA CANLANDIRAN KÜR

Hadise'nin sabahları tükettiği özel karışım, metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı oluyor.

Kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın içeren bu karışım sindirimi düzenlerken aynı zamanda kan şekerini dengeleyerek açlık krizlerine karşı koruma sağlıyor.

ÖDÜL GÜNÜ

Hadise, haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak geçiriyor ve bu gün boyunca istediği her şeyi tüketiyor. Bu özel gün, disiplinli yaşam tarzının bir ödülü olarak görülüyor.