Giriş
Geçmişi unutmanızı zorlaştıran alışkanlıklar
Bazı insanlar geçmişlerini unutamazlar. Geçmiş deneyimler üzerinde o kadar çok dururlar ki, şimdiki zamanın tadını çıkaramazlar ve onları gerçekten önemseyen insanlarla birlikte olamazlar. Sadece geçmişi düşünenler, yaşadıklarına fazla odaklanırlar ve geçmişlerini, bugünlerini ve geleceklerini çoğunlukla olumsuz etkileyen önemli bir unsur haline getirirler.
Geçmişi unutmakta zorlanan insanlar şu an ki yaşamlarına odaklanamazlar. Bu sebeple de hayatlarındaki güzellikleri görmekte zorlanırlar. Geçmişi unutmakta zorlanmanıza sebep olan alışkanlarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
SÜREKLİ NOSTALJİ
Sürekli olarak geçmiş deneyimleriniz hakkında konuşur veya düşünürseniz, bu, geçmişinizi romantikleştirdiğinizin kesin bir işaretidir.
Bu, daha önce iletişim halinde olduğunuz kişilere duyulan özlemin bir işareti olabilir. Geçmişinizin idealize edilmiş bir versiyonunu bile düşünebilirsiniz.
GEÇMİŞİN SADECE OLUMLU TARAFLARINI GÖRMEK
Geçmişinizin yalnızca bir bakıma iyi olan ancak her zaman ideal olmayan olumlu yönlerini hatırlamaya çalışabilirsiniz.
Geçmişteki olumsuz yönleri hatırlamaktan kaçınmak, bir inkar işareti olabilir. Geçmişte karşılaştığınız zorlukları kabul etmekte zorlanabilirsiniz.
Bu nedenle, daha önce karşılaştığınız tüm zorlukları düşünmemek için dünyaya sadece pembe gözlüklerle bakmayı deneyebilirsiniz.
GEÇMİŞİ BIRAKMAMA
Bazen kendinizi geçmişinizden uzaklaşmak için mücadele ederken bulabilirsiniz. Geçmiş deneyimlerinizin hayatınızın en iyi zamanı olduğuna inanabilirsiniz. Bu, büyümenizi, mevcut gerçekliği değiştirmenizi veya kabul etmenizi engelliyorsa zararlı olabilir.
İLİŞKİLERİ İDEALLEŞTİRMEK
Çoğu zaman, geçmişi romantikleştirmenin bir işareti, geçmiş bir ilişkiye odaklanmak veya geçmiş ilişkileri romantikleştirmektir.
Eski partnerleri veya eski ilişkileri mevcut olanlardan daha üstün görmek veya geçmişteki bir aşkı romantikleştirmek, gerçekçi olmayan beklentilere yol açabilir. Hediyenizin umduğunuz gibi gitmediği için hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.
ŞİMDİKİ ZAMANA İLGİSİZLİK
Geçmişinizi idealize ediyorsanız, şimdiye olan tüm ilginizi kaybedebilirsiniz. Bu, dünyadan kopuk hissedebileceğiniz anlamına gelebilir.
Değişiklikler ve belirsizlikle başa çıkmakta zorlanabilirsiniz. Bugününüze ve geleceğinize dair tüm ümidinizi kaybedebilirsiniz.