Giriş
Gelmiş geçmiş en iyi güzellik sırları!
Bu güzellik sırları aynaya bakışınızı değiştirecek! Güzellik, bir bütün olarak algılanır. Kıyafetinizden kokunuza, teninizin dokusundan yüzünüzdeki çizgilere kadar her bir noktanızı içerir. Bütünsel güzellik sırlarına göz atın ve güzelliğinizi tamamlayın.
Hangi yaşta ve nasıl görünüyor olursanız olun, güzelliğinizi tamamlayacak bir şeyler yapmanız mümkün. Güzellik, sadece yüzünüzde değil, teninizde, parmaklarınızda ve hatta duruşunuzda kendini gösterebilir.
Güzellik sırları, her daim çekici görünmenizi sağlayacak temel konulara ince püf noktaları bulmanızı sağlar.
Daha çekici bir sen için yola çık!
Bu ipuçları güzelliğine güzellik katacak.
DAHA GÜZEL BİR VÜCUT İÇİN DUŞTA GÜZELLİK SIRLARI
Daha çekici ve güzel görünmek için yola çıkmanın en güzel yolu dinlendirici bir banyo yapmakla başlayabilir ancak elbette bu kadar değil!
- Duştan önce makyajınızı temizleyin
Duşa girene kadar beklemek yerine , musluğun altına girmeden önce inatçı göz ve yüz makyajını çıkarmanızda fayda var Ayrıca makyajınızı yüzünüzü yıkadığınız andan ayrı olarak çıkarmanız daha da derin bir temizlik sağlar.
- Güzelliğiniz için sıcak banyodan kaçının
Buharlı sıcak su akışlarında duş almaya alışkınsanız bu zor olabilir. Ilık/soğuk su ile banyo yapmak kan akışını harekete geçirir. Cildinizin duş sonrası kurumasını engeller
- Daha diri göğüsler soğuk su
Banyodan çıkmadan göğüs, kalça ve bacaklarınıza kısa süreliğine soğuk su tutarak daha diri olmalarını destekleyebilirsiniz.
- Duş alırken önce saçınızı sonra yüzünüzü yıkayın
Saçınızdaki yağlar ve ürünler, duş alırken yüzünüze kolayca damlayabilir - çok büyük bir sorun değil, ancak cildinizde herhangi bir şampuan veya saç kremi kalmışken duştan çıkmak istemezsiniz .
- Saç derisi masajı saçlarınızı dolgunlaştırır
Güzelliğiniz için her banyonuza kısa bir saç derisi masajı ekleyin Haftada bir veya iki kez, özel masaj aletleriyle kan dolaşımınızı hızlandırın
- Keselenmek cildinizi pürüzsüzleştirir
Yumuşak süngerlerden bahsetmiyoruz! Keselenmek cildinizi ölü hücrelerden arındırır, cildin nefes almasını sağlar. Cildinizi yumuşatır ve pürüzsüz hale getirir.
- Cilt bakım yağlarının tam zamanı
Banyodan çıkmadan önce temizlenmiş gözenekleri açılmış ıslak vücudunuza uygulayacağınız yağın etkisi günlerce cildinizi yumuşacık tutmaya yetecek.
- Duştan çıkınca cildiniz hafif nemliyken kremlenin.
Vücut yıkama , tıraş kremi ve diğer duş ihtiyaçlarını duruladıktan sonra, cildiniz hala nemliyken vücut losyonu ve yüz nemlendiricisi uygulayın . Nemlendirici ürünleri ıslak cilde uyguladığınızda daha fazla nemi hapsedebilirsiniz.
DAHA GENÇ VE IŞILDAYAN BİR YÜZE SAHİP OLUN
Güzelliğiniz için banyo sonrası bakımlar her şeyden önce sizin çok daha iyi hissetmenizi sağlar. Vücudunuzla ilgilenin, karşılığını alacaksınız.
- Banyo sonrası cilt bakımı için en iyi zamandır
Temizlenmiş ve açılmış gözeneklere sahipsiniz. Harika bir cilt bakım rutini uygulaması için en iyi zaman. Banyo esnasındaki buhar gözenekleri bakım için uygun hale getirir. Pahalı cilt bakımlarınızı banyo sonrasına saklayın.
- Cilt bakım rutininin olmazsa olmazları
En basit cilt bakımı, temizleyici, nemlendirici ve güneş korucusundan oluşur. Tek bir tercihiniz olması gerekiyorsa cevap güneş koruyucu. Uzmanlar bu konuda bir hayli ciddi. Her mevsim ve her gün güneş koruyucu kullanmıyorsanız kırışıklıklardan şikayet etmeyin.
- Yüz masajları ve yüz yogası sırkmaları azaltır
Gözle görülür sonuçları biraz uzun vadede ortaya çıksa da cildiniz için yüz yogası veya egzersizler gerçekten işe yarıyor. Mutlaka güzellik rutininize ekleyin.
- Kırışıklık karşıtı bir çözüm
Kırışıklıklarla mücadele halindeyseniz günümüzde uzmanların üzerinde durduğu en temel bileşen retinol! Daha tanışmadıysanız bu harika A vitamini formu ile ilgili araştırmalara başlayın.
- Gün içinde yüzünüze dokunmayın
Ellerinizdeki bakterileri yüzünüze bulaştırmak, sivilcelere, pürüzlere izlere neden olabilir. Gün içinde yüzünüze olabildiğince az dokunmaya çalışın. Dünyaca ünlü model Kendall Jenner " Yüzünüze asla dokunmayın asla yüzünüzü buruşturmayın, daima yüzünüzü yıkayın ve göz kremi sürün" diyor
GÖZ ÇEVRESİNİ ERKENDEN KORUMAYA ALIN
Güzellik sırları yüzünüzün bakımı kadar göz çevresine de odaklanmamızı sağladı. Kaz ayaklarının derinleşmesini kimse istemez!
- Göz çevresine çok hassas davranın
Göz çevresine krem sürme yönteminize özen gösterin. Dermatolog olan Michele Green, "en hafif dokunuşla parmağınızı, genellikle serçe parmağınızı kullanmanızı önerir. Göz altı alanınızı kaplayana kadar hafifçe vurun." diyor
- Güzelliğiniz daha çok güneş gözlüğü takın
Güneşte gözlerini kısmak kaz ayaklarına katkıda bulunabilir, bu nedenle daima UV korumalı güneş gözlükleri kullanın.
- Gözlerinizi ovalamayın
Gözleri bilinçli olarak ovmaktan kaçının. Sürtünme, kırışıklıkların ve ince çizgilerin oluşmasına neden olabilir. Ayrıca makyajı temizlerken ve çıkarırken nazik olun.
- Göz halkalarından korunun
Göz altı halkalarıyla savaşmaya yardımcı olabilecek daha fazla kereviz, karalahana, kuşkonmaz ve muz yiyin. İltihabı ve şişkinliği azaltabilen ve esnek ve sağlıklı cildi destekleyen bol miktarda antioksidan alın.
- Şiş gözlere elveda diyin
Gözlerin şişmemesi için kafein, şeker, kızarmış yiyecekler ve şekerden çok fazla uzak durulmalıdır.
- Her cilt bakım ürününü göz çevrenize sürmeyin
Sabahları ve uyumadan önce göz çevrenizi nemlendirerek iyi bir cilt bakımı alışkanlığı edinin.
DAHA PÜRÜZSÜZ BİR CİLDE SAHİP OLUN
Yumuşak ve pürüzsüz bir tene sahip olurken, selülit ve kılcal damar oluşumlarını engellemeli ve hatta cildinizi parlatmalısınız.
- Kendinize spa armağan edin
Murad Skincare'in kurucusu Dr. Howard Murad, "İster yüz bakımı, ister masaj, hatta pedikür olsun, kendinizi şımarttığınızdan emin olun" diyor. "Sağlığınız ve görünümünüz, duygusal ve zihinsel esenliğinizi artırarak olumlu yönde etkilenir. Spa'yı ziyaret etmek, stres atma ve rahatlamayı teşvik etmenin kusursuz bir yoludur."
- Selülit sorunu yaşıyorsanız kahve peeling ile masaj yapın
Korkunç selülit, herhangi bir kadının bacaklarını göstermesini engelleyebilir. Bu sorunun sizi sınırlamasına izin vermeyin, selülitlere ucuz bir çözümle saldırın: kahve öğütücüler! (kafein kan akışını uyarır, bu da cildin sıkılaşmasına yardımcı olur
- Kuru cildinizin nedeni tuz olabilir
Diyetinizdeki fazla sodyum, cildin nemini emebilir ve cildi donuk ve kuru bırakabilir. Tuzlu yiyecekleri azaltın ve dehidrasyonla mücadele etmek için nemlendirici bir yüz nemlendiricisine yatırım yapın.
- Vücudunuzun da peelinge ihtiyacı var
Peling yaptığınızda, alttaki taze hücreleri ortaya çıkararak cildin yüzeyini eşitlersinizSize donuk bir görünüm verebilecek ölü, cildi matlaştıran cilt hücrelerini çıkarmak için düzenli olarak vücut peelingi yapın
DAHA ÇEKİCİ BİR TENE SAHİP OLUN
- Banyo sonrası pürüzsüz bir cilt için fırçalama
Vücut fırçalama doğru şekilde ve düzenli uygulandığında mucizeler yaratır. Banyo sonrası cildiniz kuruduktan vücut için hazırlanmış at kılı fırçalarıyla yukardan aşağı hareketlerle fırçalama kan dolaşımınızı hızlandıracak ve güzelliğinizi destekleyecek.
- Günlük olarak vücut losyonu kullanın
Kuru cildi önlemek ve cildinizin görünümünü ve hissini iyileştirmek için her gün nemlendirici kullanın.
- Kendinize özel kokunuzu bulun
Güzellik tüm duyuları harekete geçirebilmeli! Her beğendiğiniz parfüm size göre değildir. Kendinize özel kokunuzu teninizde deneyerek bulun ve onu güzelliğinizin vazgeçilmez bir detayı haline getirin.
GÜZELLİĞİN İÇİNİZDEN GELDİĞİ DOĞRU!
Evet! Güzellik içimizde...
Işıldayan gözlerinizden, uzayan saçlarınıza ve teninizin harika kokusuna kadar güzelliğin tüm sırları beslenmenizde gizli! Güzellik sırları bazı besinlerin mucize etkilerini kullanıyor.
- Daha çekici bir ten rengi için bol bol havuç tüketin.
Havuç içeriğindeki beto keraten cildinizdeki pigmentleri besleyerek daha çekici bir cilt tonuna kavuşmanıza yardımcı oluyor. Güzelliğiniz için haftada en az bir kaç kez bol bol havuç tüketin.
- Her gün avokado yemek cildinizin nem seviyesini yükseltir
Cildin esnek ve nemli kalmasına yardımcı olmak için bu yağlardan yeterince almak önemlidir. Avokado, cildinizi oksidatif hasardan korumaya yardımcı olan önemli bir antioksidan olan iyi bir E vitamini kaynağıdır .
- Kolajen üretimini artırmak için daha çok C vitamini tüketin
Cildinizde üretilen kolajen miktarını düzenlemek için vücudunuzun C vitaminine ihtiyacı vardır. C vitamini, kolajen üretimi için genetik planları stabilize eder ve yapılma hızını arttırır.
- Daha genç bir cilt için bol bol tüketin
Altın bir parıltı için - ve kırışıklıkları uzak tutmak için - A Vitamini bilettir. Havuç, ıspanak, brokoli ve lahana gibi hem turuncu hem de koyu yeşil sebzelerde bol miktarda alırsınız.
- Öz bakımınızı ve öz güveniniz tam olsun
Güzellik bedende başlar ancak onu bütünlemek için duyguları da işin içine eklemek şarttır. Daha çekici görünmek için öz bakımınızı öz güveninizi tazeleyecek şekilde güçlendirin.
- Biricik olduğunuzun farkına varın
En özel ve güzel yanlarınızı keşfedin ve onları parlatın. Olduğunuz gibi ne kadar harika olduğunuzu keşfedin ve bunu güzelliğinize yansıtın.
- Her daim temiz giyinin
Kendinize özel harika bir tarzınız olduğuna eminiz. Güzellik anlayışınız her ne olursa olsun kıyafetlerinizin her daim temiz olması çekiciliğin temel taşıdır.